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立冬和冬至不一样，区别具体解释如下：
一、时间不同一般立冬是在11月，冬至是在12月。
二、气候特点不同立冬气温下降快冷空气临来，中国幅员辽阔，南北纵跨数十个纬度，因而存在南北温差。但立冬之后南北温差更加拉大。冬至南方温度只有6℃至8℃左右，开始“数九”的第一天，冬至日是一年中白天时间最短的一天。从气候上看，冬至期间，西北高原平均气温普遍在0℃以下，南方地区也只有6℃至8℃左右。
三、民间习俗不同立冬补冬：饺子、鸡鸭鱼肉、羊肉炉、姜母鸭冬至进补：饺子、赤豆糯米饭、九层糕、冬节圆扩展资料冬至的习俗
1、祭祖：部分地区延续祭祖的传统习俗，家家户户把祖先像、牌位等供于家中上厅，安放供桌，摆好香炉、供品等。
2、吃冬至团：在南方一些地区比较盛行吃冬至团，取其团圆的意思，每逢冬至清晨，各家各户磨糯米粉包成冬至团，不但自家人吃也会赠送亲友以表祝福之意。
3、吃年糕：在每逢冬至做三餐不同风味的年糕，冬至吃年糕，年年长高。
4、用九层糕祭祖：用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等象征吉祥的动物，然后用蒸笼分层蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。
5、喝羊肉汤：冬至吃羊肉的习俗据说是从汉代开始的，节前会给长辈送诸如羊肉等礼品，伏九家家都要喝羊肉汤，对个人对长辈对家庭都为图个好兆头。...
立冬是哪天立冬是什么意思立冬有什么习俗
偶归神0145 ：你好。
2015年11月08日01:58′36″【立冬】。
二十四节气有：
【四立】：即立春、立夏、立秋、立冬。自即日起，定【四季】。立春之日，是春季的开始（更是一年之始）；立夏之日，是夏季开始；立秋之日，是秋季开始；立冬之日是冬季开始。
【立】：开始的意思。谓寒来暑往的变化。
与四立定四季开始，而二至谓寒暑极致。夏至，一年最热，昼长夜短，到极致。冬至，一年最冷，昼短夜长，到极致。
【立冬】：
《黄帝内经》曰：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼（che），无扰于阳，早卧晚起，必待日光，是志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应养藏之道也，逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。
这段经文精辟地论述了精神调养，起居调养，和饮食调养的方法。并根据自然界的变化引入人体冬季养生的原则，它告诉我们，冬天是天寒地坼，万木凋零，生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，，因此冬季养生要做到【闭藏】。强调了”无扰于阳，早卧晚起，必待日光。“”去寒就暖，无泄皮肤“。
饮食调养：秋冬养阳，无扰于阳。元代忽思慧所著《饮膳正要》曰：”……冬气寒，宜食黍，以热性治其寒。“少食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜。多吃新鲜蔬菜，避免维生素的缺失。如牛、羊肉、乌鸡、鲫鱼、豆浆、萝卜、青菜、豆腐、木耳等。
还要因人而异，食有谷肉果蔬之分；人有男女老幼之别，体质有虚实寒热之辩，以人体生长规律，中医养生原则：少年重养；中年重调；老年重保；耄耋重延。
冬季进补有：清补、温补、小补、大补，万不可盲目进补。
冬季的保养养生法
冬天到了，因寒冷的刺激，造成人体的植物神经功能发生紊乱而导致肠胃不适，向大家推荐几款冬季养生汤，不尽能温暖你的胃还能养生呢！ 六款超赞的冬季养生汤推荐： 1.山药羊肉汤：羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水；姜葱洗净用刀拍破备用；淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将其它配料一同投入锅中，大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。 2.木瓜花生排骨汤：本汤取鲜熟木瓜一个（约500克），干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。
煮至花生仁熟透变软即可。本汤能滋润皮肤，润肠通便。 3.胡椒猪肚汤：白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净（可加盐、醋并用开水烫洗），锅内注水，猪肚块（或丝）下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。 4.紫苏生姜红枣汤：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。 5.萝卜羊肉汤：羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。
将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。 6.桂枣山药汤：红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能；桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
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