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你好，没有看到你的化验结果，习惯性便秘，又称功能性便秘，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难。便秘的人，因为大便滞留而使毒素吸收过多，导致面色昏黯、臃肿，呈现出一种异常的病态面容。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓等。病因包括：

1.饮食组成不良：如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。

2.排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。

3.生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙（如空中小姐）未养成按时排便习惯。

4.老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。

治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。建议患者平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液。

四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的，缓解便秘症状。

糖尿病便秘是怎样回事

糖尿病合并便秘，是糖尿病患者常遇到 的问题，约20%的糖尿病患者有便秘。其发 病的主要原因是由于髙血糖使体内缺水，因 大肠水分太少而引起便结，大便困难。另一方面是支配大肠的植物神经病变，引起大肠排 空减慢而便秘。很多人认为便秘是小毛病，不会太重视。 但是，对于糖尿病人来说，不仅会是疼痛，还 会比较危险。因为糖尿病患者往往会合并许 多其他的严重并发症，如心脑血管病，便秘时 的用力排便，就有可能引起肠破裂穿孔、心脏 病、脑血管破裂，甚至是猝死，往往后果严重。所以对便秘，糖尿病患者必须有足够的 重视，应尽量做到：在日常生活中，要养成有 规律的饮食习惯，适当睡眠、休息和运动；除 了注意饮食和加强运动，还要注意排便时不 要看书报，要精神放松，张口呼吸排便，不要 用力过大，并养成定时排便的习惯。

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