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老年性便秘的治疗还应遵循以下原则，制定个体化方案。

1、避免滥用刺激性泻药 教育老年人避免自行长期依赖蒽醌类、酚酞类刺激性泻药如大黄、果导等造成药物性便秘。因长期使用会造成结肠神经节细胞减少，结肠粘膜的分泌功能及敏感性下降，肠微生态紊乱，肠动力下降。 此外，在小肠即起导泻作用造成潜在的慢性水和电解质失衡，如低血容量，低血钠症，低血钾症及代谢性酸中毒（慢性碳酸氢根丢失）等诱发慢性心、肾功能不全。应逐步将刺激性泻药撤除。

2、调整肠微生态 补充肠道微生态制剂。一方面补充了大量的有益菌，纠正便秘时的菌群改变，促进食物的消化、吸收和利用；另一方面，这些有益菌定植以后产生相当量的有机酸，刺激肠壁蠕动，促进肠道功能恢复，增加食欲，具有较好的保健作用。因此微生态制剂是目前用于治疗非器质便秘，尤其是老年性便秘的首选药物。

3、合理补充膳食纤维 目前膳食纤维已公认为“第七大营养素”，特别是可溶性膳食纤维――低聚糖，能被大肠有益菌发酵，产生短链脂肪酸，直接为结肠粘膜吸收，改善有益菌的定植，改善结肠粘膜的营养，增加粪便湿重。

4、分析疾病的影响及药物副作用 老年人往往患有高血压、心脏病、糖尿病等多种慢性疾病而需要长期服药治疗，因此影响肠蠕动功能，造成慢性便秘。临床医师应仔细询问后制定个体化解决方案。...

老年人便秘该怎么办

01第一：老年人的消化系统，不如青年人的那么好，所以说平时饮食一定不能大快朵颐。从患者的描述中可以看出老爷子的情况属于轻度的便秘，不需要借助药物，调节一下自己的饮食习惯基本上就可以治愈了。 02第二：老年人一定不能暴饮暴食，平时吃饭也不能大鱼大肉的。最好选择少食多餐的原则，平时吃一顿饭六七成饱就可以了，一天可以吃四顿到五顿饭左右。这样的话对于消化有非常好的辅助作用，可以有效的治疗便秘。 03第二：老年人可以多吃一点青菜和水果，晚上睡觉前喝一杯白开水，这样可以降低血液的浓度，也方便于第二天早晨的排便。晚上的时候一定要吃易于消化的食物，晚饭尽量早吃一点，不要吃太多，也不要吃宵夜。 04老年人出现便秘的情况对身体的影响还是非常不好的，这一点家人一定要引起足够的重视。

如果便秘比较严重的话一定要吃一些药帮助排便。不是迫不得已的话，不要吃泻药，吃一点助消化的药物就可以了。

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