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肝脏毒素怎么排

04月03日 编辑 39baobao.com

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★蜂蜜 蜂蜜中不仅含有肝细胞易于吸收的葡萄糖,而且还能促进蛋白质合成、促进组织的新陈代谢,增加肝糖的储存,因而可加强人体抵抗力和提高机体的抗感染能力,具有养肝和护肝的功能。 ★酸奶 酸奶中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌,使肠道呈现酸性环境,可减少氨的吸收以及肠道细菌对蛋白质的分解作用,预防因蛋白摄入过多,而诱发肝昏迷的现象,亦可减少由其它毒素引起的中毒现象,因此饮用酸奶对肝病患者有很大益处。 ★食醋 食醋有养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。烧菜时加一些,可促进钙、铁、磷等成分的溶解,易被机体吸收。胃溃疡及胃酸多者不宜食用。 ★大豆及豆制品富含丰富的蛋白质、钙、铁、磷、及维生素B

1、B2等多种营养成分,有益气和中、清热解毒、生津润燥功效,对肝脏修复非常有益。 ★新鲜的蔬菜、水果及大枣 有抗凝、防止血小板黏附聚集,减轻白细胞下降和活血化瘀作用,对肝脏好处颇丰。 ★水 多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,可促进腺体,尤其是消化腺、胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 小贴士:1.蜂蜜,核桃,黑芝麻(最好是炒熟的).等量的

(一般是吃饭时用的勺,一勺)每天早晚各一次,长期服用对肝脏效果非常好. 2.新鲜芹菜100-500克,蜂蜜适量,把芹菜洗净榨汁,滤渣取汁加入蜂蜜炖开。每日1次,温服。长期服用有清热解毒,养肝的功效...

该怎么排毒?如果肝脏有了毒素?如果肝脏有了毒素该怎么排毒

排毒更顺畅1。吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达 肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作 用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推 荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或 是青柠檬水,直接饮用就好。2。枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒 素的能力。 这种食物首推枸杞,它具有很好的 保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受 性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。3。按压肝脏排毒要穴。这是指太冲六,位置在足背第一 骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分 钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气, 两只脚交替按压。 4。眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长, 这不能不说和眼泪有关系。

中医早已有了这 个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄 液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一 些对身体有害的生化毒素。所以,难受时、委 屈时、压抑时就干脆哭出来吧。 对于那些“乐 天派”,周末的午后看一部悲情的电影,让泪 水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。

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