[鹅蛋正确吃法是怎样做]葱味鹅蛋的制作材料： 主料：鹅蛋150克 辅料：辣椒（红、尖、干）10克，香菜25克 调料：植物油15克，酱油3克，胡椒粉3克，盐3克，味精1克，大葱10克，姜2克 葱味鹅蛋的做法： 1. 将鹅蛋煮熟，晾凉，切成若干...+阅读
灵芝的正确吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、炖肉、煲汤、煮粥几种方法来食用。灵芝的用量没有准确的标准，主要是根据自身的情况来决定的，一般服用灵芝都是在每天十克到二十克，正常情况下灵芝食用过量也不会对身体产生不好的影响，所以具体食用多少灵芝要因人而异。
灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，是比较名贵的中药材，能够起到补益人体的作用。味甘，性平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。灵芝的正确吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、炖肉、煲汤、煮粥几种方法来食用。灵芝的用量没有准确的标准，主要是根据自身的情况来决定的，一般服用灵芝都是在每天十克到二十克，正常情况下灵芝食用过量也不会对身体产生不好的影响，所以具体食用多少灵芝要因人而异。
泡茶：将灵芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水适量，盖盖焖5分钟后即可饮用，可反复冲泡多次饮用。
水煎服：取灵芝片5片置于砂锅内，加入清水适量，上火煎煮水沸腾后转文火，继续煎煮20分钟，滤取药汁。继续加水煎煮15分钟，滤取药汁。将两次的药汁合起来分2-3次服用。
打粉：将灵芝片适量磨成细粉，用温开水冲服，每天3克。
泡酒：取灵芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒变成棕红色时即可饮用，每次10毫升，每日2次。
炖肉：将瘦肉（如牛肉、羊肉、鸡肉等）适量剁成小块，取灵芝片10g，一同置于蒸锅中，加水和调料适量，上火蒸炖30分钟后，喝汤吃肉。
煲汤：取灵芝片10克，银耳5克，冰糖15克，置于炖盅内，加水适量，小火慢炖3小时，至银耳变成稠汁，拣出灵芝，分2-3次食用。
煮粥：取灵芝片10克掰碎，燕麦片30克，同时置于汤锅中，加入清水适量，白糖1匙，上火煎煮30分钟至粥熟即可食用。
糖醋里脊怎么做
菜品：糖醋里脊 工艺：焦溜 口味：糖醋味 类别：清真菜 脾调养调理 健脾开胃调理 气血双补调理 主料：牛里脊肉 400克 调料：盐 4克 酱油 10克 醋 50克 白砂糖 200克 大葱 5克 姜 5克 大蒜 10克 鸡蛋 150克 淀粉（豌豆） 80克 小麦面粉 20克 味精 2克 花生油 150克 各适量 制作工艺 1.淀粉加水适量搅匀成湿淀粉待用；脊肉剔去筋膜，切成0.2*3厘米的大片，放入碗中，用精盐2克、味精煨味，葱姜切末、蒜拍散切小丁。 2.鸡蛋打入碗中，调打均匀，放入面粉、湿淀粉80克，调为全蛋糊。 3.用大碗将白糖、精盐2克、酱油、醋、牛肉汤、湿淀粉20克调对均匀。 4.炒锅置于旺火上，热锅注入花生油，六成油温时，将牛脊肉在全蛋糊中挂匀后逐片下油锅中炸至金黄色时捞出滤干油。 5.热锅内留油10克，下葱姜蒜煸炒出香味后，将大碗中汁水倒入，锅中沸涨，起小花时用手勺推动，随后倒入炸制的脊肉，翻颠炒锅，淋入明油，即时装盘，上桌。
趁热时还会发出吱吱响声。 工艺提示 1.焦熘菜肴，主料上糊可用全蛋糊，也可用水粉糊，视主料，地区不同而定，但要保持外焦里嫩。 2.汁水调好，入锅前要再调匀，加热后要即时食用。 3.焦熘菜的味型可咸鲜、酸辣等。 川菜的做法： 1.川菜的糖醋里脊是不用番茄酱的； 2.也不加青椒、胡萝卜。 调料：白糖100克 保宁醋75克盐40克姜米20克葱花40克糖色100克 做法：里脊切成15CM长的条 码上少许盐 裹上全蛋糊下锅炸定型后捞起待油温升至七成时再下锅炸熟捞起 姜米炒香加水放糖色 糖 盐收芡放醋倒入里脊裹匀撒葱花即可
去痘痘和痘印吃什么粥最好？
绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3~5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3~5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 绿豆海带汤 原材料为：绿豆个20克，海带若干、玫瑰花瓣10克、甜杏仁10克。 做法流程：先把海带用温水泡好并切成丝状，其次将玫瑰花瓣包裹在纱布里，甜杏仁用沸水煮泡以去皮，最后将上述的原料与绿豆放入锅中，加入适量的清水煮至绿豆软化烂去，去除里面的玫瑰花瓣，食用绿豆粥为佳。
此种膳食可以起到活血化瘀，清除痘印。 苦瓜羹（此汤能够有效地去火，帮助治疗青春痘等皮肤问题。） 原材料为：苦瓜一根 做法流程：将苦瓜洗净切块，然后放入锅中，加入适量清水煮，煮成糊状即可 此种膳食的功效能够有效地去火，也是最有效的去痘方法
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