[儿童近视眼怎么恢复]儿童近视眼怎么恢复：正确的坐姿儿童近视眼可通过正确的坐姿帮助恢复，平时玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。建议：家长可以给孩子设置一个好的预防近...+阅读

1、远近调视法：可以先看看远景，再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

2、日光浴法：天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力

3、手捂法：手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。

4、眼球运动法：坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

5、数数法：晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

6、眨眼法：多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的还有就是通过手术的方法来恢复自己的视力...

眼睛近视怎么恢复

首先，你这个情况近视不是很严重，所以是可以慢慢恢复的，平时多注意吃一些对眼睛有利的食物，每天坚持做眼保健操，平时注意用眼时间不要过长，每节课之后起身活动一下，多看绿色植物。其次，一般近视不是很严重的话是可以慢慢恢复的，平时一定要注意合理的间歇和适当的户外运动，还有晚上睡前最好是做转眼球运动，每次就做100次左右，每只眼睛都要做，慢慢视力你会觉得比以前好点了。另外，平时可以适当的佩戴眼镜，注意用眼卫生，不过还可以矫正的，如果是想治疗好的话就建议去正规的医院做个激光矫正，避免用眼疲劳，保持自己的心情愉快，放松心情，缓解眼部疲劳。平时注意不要经常看手机，电脑之类的，用眼睛时间长了建议可以适当的活动一下，或者是看看绿色的植物，平时加强锻炼身体，不要经常熬夜。

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