[身体的酸碱性与食物的酸碱性有关吗]食物的酸碱性及对身体的影响 食物的酸碱性也许真的可以决定生男还是生女，如果你想要生个男宝宝的话就一定要多吃碱性食物，让身体成碱性；而你的LG就多吃酸性食物，身体偏酸就可以...+阅读
让身体变成碱性的食物是什么？
酸性体质已成为全球化的共同问题.
首先，要纠正不良生活方式使机体处于良好的状态.
其次，要进行科学的锻炼，运动适量，贵在坚特，促进酸性物质的排除.
再次，还要有一个合理的膳食.保证人体均衡营养.
最后，情绪对体液酸化的影响也很大，所以保持良好的心情也是预防人体酸性化的有效措施。
“酸性体质”是百病之源
健康人的血液呈弱碱性，一般新生儿的体内环境都是弱碱性的。但据一项都市人群健康调查发现，在生活水平较高的大城市里，80%以上的人身体呈现不健康的酸性体质。
强酸性食品：牛肉，猪肉，鸡肉，金枪鱼，牡蛎，比目鱼，奶酪，米，麦，面包，酒类，花生，核桃，薄肠，糖，饼干，白糖，啤酒等.
弱酸性食品：火腿，鸡蛋，龙虾，章鱼，鱿鱼，荞麦，奶油，豌豆，鳗鱼，河鱼，巧克力，葱，空心粉，炸豆腐等.
强碱性食品：恰玛古，茶，白菜，柿子，黄瓜，胡萝卜，菠菜，卷心菜，生菜，芋头，海带，柑橘类，无花果，西瓜，葡萄，葡萄干，板栗，咖啡，葡萄酒等等.
弱碱性食品：豆腐，豌豆，大豆，绿豆，竹笋，马铃薯，香菇，蘑菇，油菜，南瓜，豆腐，芹菜，番薯，莲藕，洋葱，茄子，南瓜，萝卜，牛奶，苹果，梨，香蕉，樱桃等等.
少吃酸性食物多吃碱性食物.......
哪些食物能使人的体液呈碱性
首先你要明白的是酸性食物和碱性食物的概念，食物种类繁多，硬记很难的。所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。常见碱性食物有： 强碱性食品：茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。 弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。 还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物，注意，让体液呈碱性是暂时的，体液会归于中性...
让身体内呈碱性的食物都是有哪些
从营养的角度来讲，酸性食物和碱性食物实际上是指成酸性食物和成碱性食物，是针对他们对人体酸碱平衡的影响而言的，酸性食物和碱性食物是一个生理性概念，而不是一个简单的味觉或食物溶于水中所表现出来的化学性质，它是指人吃了某种食物，经过消化吸收和新陈代谢，最后在体内变成的物质是酸性的还是碱性的。比如蔬菜、水果属碱性食物，它们被消化分解后，在体内留下钠、钾、钙、镁、铁等碱性矿物质，
② 碱性食物 含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。 还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。
某些干果（椰子、杏、栗）产生碱性成分，而其它（如花生、核桃）产生酸性成分。玉米和小扁豆则是成酸性食品。为什么醋及酸味果汁，用舌头尝、感觉是酸的，试纸测定也呈酸性，可到了体内反而不会呈酸性的呢？
醋及酸味的水果，含有机酸，如醋酸、苹果酸、柠檬酸等，被体内吸收后，胰液、胆汁肠液就以碳酸钠中和，再被吸收入肝中，很快燃烧成CO2。对人体几乎没有影响。因此味道虽酸，却不被列入酸性食物。有些水果，如柠檬、橘子等，其有机酸成份被分解后，留下许多矿物质。如钾、钠、钙、镁等，现出碱性反应。
因此，家常菜一定要注意酸、碱食物的合理搭配，否则，进食酸性食物过多，可造成血
液偏酸性。为中和这些酸性物质，又必然消耗体内大量的钙、镁等碱性元素，而引起缺钙等一系列症状，如皮肤病、神经病，特别是在节假日里，如果肉类较多，就更应该注意搭配一些新鲜蔬菜、水果等碱性食物，以免造成机体酸碱平衡失调。
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