三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

反式脂肪酸都什么食品里有

02月18日 编辑 39baobao.com

[什么叫反式脂肪]重庆小读者 俞蕙 俞蕙小朋友: 反式脂肪也叫反式脂肪酸,它是一种人造的油脂,不会流动的块状脂肪。由于不是天然产物,成本低,不容易变质,用它代替油加工食品,使食物香脆软酥。以前人...+阅读

有的 目前,在食品加工中,反式脂肪酸甘油酯广泛用于替代天然奶油生产各种花式蛋糕、咖啡伴侣以及冰淇淋、雪糕、棒冰等;也广泛用于替代可可脂生产巧克力;同时广泛用于替代各种高档植物油和动物油脂在烘焙面包、蛋糕中使用,此外还用作油炸食品用油。代表食品有以下几类:

1、奶油蛋糕 目前,市场上大量蛋糕号称“鲜奶油”蛋糕,对此,广大市民一定要有所警惕,因为所谓的“鲜奶油”蛋糕使用的奶油大多都是经过精炼改性后的植物油脂,含有反式脂肪酸的成分。 专家介绍,奶油是以全脂鲜奶为原料,从新鲜牛奶中提出乳脂肪制成的。而现在大多数蛋糕房制作蛋糕所用的“奶油”其实是一种混合物,通常是一些氢化植物油、淀粉水解物、蛋白质和其它食品添加剂的混合物。 植物油脂经过精炼改性后虽然具有天然奶油的许多特性,但二者在营养成分和结构组成上是有很大差别的。用纯奶油制作蛋糕营养更丰富,香气更浓郁,但蛋糕制作中要求油脂必须有良好的可塑性、融合性和乳化性,使制成的蛋糕体积膨胀,质地松软,口感细腻。因此,经过氢化的植物油成了生产者的必然选择。

2、咖啡伴侣 市民在喝咖啡时,常用到咖啡伴侣。它的包装上会说明,这是一种“植脂末”。其配料包含以下成分:第一种是“葡萄糖浆”,也就是淀粉水解后产生的微带甜味、又能让溶液变浓的混合物;第二种是“氢化植物油”,这就是我们所说的“反式脂肪酸”,因为它是用大豆油或菜籽油经过人工催化加氢形成的。

3、起酥面包 加工过程中,要让食品具有良好的起酥性,就要使用大量的起酥油,起酥油中也含有大量的反式脂肪酸。

4、冰淇淋、雪糕、棒冰等

5、巧克力

6、油炸食品:油在高温下被部分氢化形式反式脂肪酸。 或许看到上面这些大家都感到害怕了吧,原来生活中这么多我们喜欢吃的或者天天在吃的食品中都含有反式脂肪酸。按照国际上的健康推荐,每日摄入反式脂肪酸的上限约为3克左右,所以我们在选择食品中,就要小心了,一天不能吃入过量的反式脂肪酸。

以下为关联文档:

反式脂肪是什么反式脂肪的名字来自于它的化学结构。反式脂肪分子包含位于碳原子相对两边的反向共价键结构,和顺式脂肪相比,这种反向分子结构不易扭结。反式脂肪酸也叫反式脂肪,又称为“逆态脂...

反式脂肪什么意思反式脂肪( Trans fats ),又称为反式脂肪酸、逆态脂肪酸或转脂肪酸( Trans fatty acid ),是一种不饱和脂肪酸(单元不饱和或多元不饱和)。 动物的肉品或乳制品中所含的天然反式脂肪相...

什么是反式脂肪酸食物反式脂肪酸是所有含有反式双键的不饱和脂肪酸的总称。反式脂肪酸(Trans fatty acids,TFA)有天然存在和人工制造两种情况。人乳和牛乳中都天然存在反式脂肪酸,牛奶中反式脂肪酸...

反式脂肪酸的别名是什么标签上只写植物油的事么【可以食用,不含反式脂肪酸的食物收集】 *太平全麦系列饼干(黑芝麻、花生等口味) 食用植物油 *上好佳 不含反式脂肪酸(包装袋有标注)系列 *康师傅蛋酥卷(醇香芝麻口味、牛奶特浓口...

高脂肪食品有那些一、油炸类食品 1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) 2、含致癌物质 3、破坏维生素,使蛋白质变性 二、腌制类食品 1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌 2、影响粘膜系统(对肠胃有害...

都哪些食品里有盐?含多少海产像虾米、鱼肉等,含盐量比一般肉品高。 加工食品含盐量较高,像油饭、腌制品、鱼丸等都比较咸,例如5颗鱼丸含盐量1克,大家摄取时要小心。 一般烤面包约含0.5克盐,如果加牛油、...

植物奶油含有反式脂肪酸植物奶油含有反式脂肪酸 植物奶油的原料:水,玉米糖浆,氢化棕榈仁油(氢化油,人造奶油,是反式脂肪酸),白砂糖,食用香精,食用盐。 植物奶油是以大豆等植物油和水、盐、奶粉等加工而成的...

哪些食物中含有氢化植物油反式脂肪酸植物奶油什么是植物氢化油 氢化植物油含有大量反式脂肪酸,俗称奶精、乳马林或是人造奶油,是普通植物油在一定温度和压力下加氢催化的产物。因为它不但能延长保质期,还能让糕点更酥脆;同...

我知道植物奶油会产生反式脂肪酸谁说下三四线城市哪家蛋糕店用连锁蛋糕店基本一家没有,普通蛋糕店更不用说,只有定制可能会有。植物性奶油有利于商家而不利于消费者的优点简直太多了-----贮存:动物性奶油因为属于天然产品,需要2-8度的低温保...

推荐阅读
图文推荐