[如何正确挑选合适的胸罩文胸]一般建议戴棉布或真丝面料的胸罩,穿戴起来比较柔软舒适、透气性能佳、有一定的承托力。而化纤材质的胸罩容易使肌肤产生过敏反应,出现瘙痒、皮炎等症状,影响了乳房的正常发育。...+阅读
第一步:穿文胸时要上身前倾,双手套入肩带内扣上扣子。 第二步:逐渐缩紧肩带,肩带缩紧到你用一个手指插入肩带内感觉有点紧压感就ok了。利用缩紧肩带可提升乳房,让胸部显得坚挺,乳房提升到你的手肘到肩膀这段距离的中间位置效果最佳。 第三步:身体前倾弯腰45度,让乳房呈自然下垂状,然后用手把肋骨和乳房下沿多余的脂肪轻轻地拨到罩杯内,尽量往胸部聚拢。这样不但能避免两肋和腹部脂肪的堆积,还能使乳房显得更丰满、圆润。 第四步:再稍调整一下后面的扣环,以最舒服的感觉为准,最后将文胸两侧拉平。 不同罩杯的bra适合不同胸型的你,搭配不同的服装也要选择不同罩杯的bra,选择适合自己的魔法文胸能使你成为他眼中最靓丽的风景。
该怎样穿文胸
给你张图片,你看着做就行了
步骤1 前倾45度
上半身向前倾斜45度,手穿过肩带,让肩带挂在肩上。
注意:如果是直挺着站着穿内衣,很难将乳房全部放入罩杯中,最后形成错误穿戴方式,使乳房变形。
步骤2 调整肩带
步骤2 调整肩带
最后抬头挺胸,将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3 厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。
步骤3 钩上后扣收纳边肉
步骤3 钩上后扣收纳边肉
保持前倾的姿势,钩上后扣,然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中,然后是腋下部分,最后为上边,这样才可使乳房呈现丰满状,其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。
步骤4 最后检查
步骤4 最后检查
动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落?乳房是否放在罩杯的正中央?胸罩中心点是否平顺?腋下赘肉是否收纳进罩杯?肩带是否呈水平状?
正确穿戴内衣的方法
方法:首先你必须知道的是,你的胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托胸部的作用,而太小会妨碍胸部的发育,尺寸合适的胸罩可是胸部健康和丰满的第一步哦!
下面是内衣的正确穿法,大家可以对照检查看看自己是否做对了呢?
1、先将内衣套入,肩带拉至肩上。
2、身体倾斜30~45度,反手扣好内衣背扣。
3、利用左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨(先不要站直哦,依然维持弯身的姿势拨好)
4、同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。
5、调整肩带,肩带弹性约是一指可滑动的紧度刚好。
6、穿好之后,双手上举,像做健身操一样动一动,确定内衣不会任意滑动。
动作二:闲下来做一做运动
方法:胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量,年龄在20至25岁的女性,是胸部发育的最佳时期。因此,适度地增加胸部的脂肪量,可以提高胸部的丰挺度,是丰胸方法中最自然、健康的方法。可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次,也可以促进胸部发育,另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用,有助于胸肌均匀发达,所以说游泳也是能够丰胸的哦!
动作三:给自己准备一桌美味
方法:丰胸不仅仅是靠外力,也可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物,因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时,会刺激胸部发育。因此,应多吃一些富含维生素E的食物,如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分,富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。所以,可别小看这些食物的功效哦!
动作四:沐浴健胸按摩
方法:沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加胸部的柔韧性,预防下垂。
动作五:学会使用丰胸产品
方法:使用丰胸产品配合由上往下、由外往内的正确按摩,植物精华能快速渗透表皮,促进乳腺发育,能够增加脂肪体积存量以丰满胸部。特别是在停经5天后,荷尔蒙比较旺盛,胸腺、相关细胞也比较活跃,这时用一些丰胸的产品,往往能够达到事半功倍的效果
动作六:呼吸也是一门学问
方法:呼气时含胸、吸气时挺胸,交替进行5次,这样能促进身体的内循环系统更加顺畅,从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。
动作七: 保持正确的坐姿
方法:尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正确的坐姿不仅仅是对胸部,对女性的体态也是很有效的矫正方法
正确的穿内衣步骤
青春期少女到了该穿文胸的阶段,但是这个阶段的少女并不知道怎么选择文胸,也不知道怎样穿着文胸。下面就相信解说一下正确穿着少女文胸的步骤吧。
工具/原料
少女文胸
方法/步骤
注意:如果是站着穿内衣,很难将胸部全部包进罩杯中,最后就会形成错误的穿戴方式,导致胸部变形。因此,正确的穿内衣方法是:上身向前倾斜45度,手穿过肩带,让肩带挂在肩上。
勾上后扣收纳边肉。保持前倾的姿势,扣上后扣,将胸部放入罩杯。接下来将胸部底边,周围的余肉往中间拖入罩杯中,然后拨弄腋下的赘肉。这样才可使胸部呈现丰满状,其出现的效果会让没有做这些动作的人吓一跳。
调整肩带。抬头挺胸,将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。一般体型的少女肩带应该在距离下方3厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。
步骤阅读
4
最后做全面检查。看肩带是否呈水平状,胸部是否放在罩杯的正中央,动一动肩膀,抬高手臂,看肩带会不会脱落,在看看罩杯会不会移位。还得看看腋下的赘肉有无全部收纳进了罩杯,罩杯中心点是否平顺。完成以上步骤,就算已经正确穿着内衣啦。
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