[物理退烧用多少度的水]物理退烧用多少度的水如果宝宝发烧，在使用温水擦拭进行物理退烧的话，最好使用38-40度左右的温水，和宝宝的体温差不多就行。小贴士：将小毛巾浸在水中湿透，捞起后稍稍拧干，不滴水...+阅读

1.酒精擦身 酒精能扩张血管，挥发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以利用酒精帮助降温。准备浓度为75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27℃~37℃之间，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。 酒精擦身时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，依次为腋窝、腹股沟区，以拍擦方式进行。这些区域是体表大动脉和血管丰富的地方，酒精擦拭有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。 2.适量的温水洗澡 洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27℃~37℃。注意不要给宝宝洗热水澡，否则容易引起全身血管扩张，增加耗氧，导致缺血缺氧，加重病情。 3.热水泡脚 泡脚可以促进血液循环，缓解不适。

宝宝发烧时泡脚的用处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40℃左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两只小脚丫，既能使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。 4.毛巾敷额头 热毛巾敷额头也可以退烧，这个方法用的人比较多。这种方法操作简单方便， 对婴幼儿来说比较好。

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