[小儿便秘怎么办治疗小儿便秘的食疗方法]便秘无论是大人还是小孩,都有可能发生。要是小儿便秘怎么办? 治疗小儿便秘的食疗方法又有哪些比较好的呢?中医认为 一天三出恭,赶快找医生,三天不出恭,也得找医生 ,后者所指就是便...+阅读
早上醒来喝点白开水,洗完澡半个小时后喝点白开水,这两个是最重要的,人工喂养的婴儿每两顿奶粉之间都需要喂水,每次喂水量约为每顿奶量的一半:出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50~60毫升;3个月时60~75毫升;4个月时70~80毫升;6个月时80~100毫升;8~12个月时100~120毫升。 夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。 他渴了自然要喝的。他自身排出的水分多了,需要的水分也就相应增加。就好象我们饿的时候,吃什么东西都要吃,什么东西都好吃一样。 所以你平时白天要给他多运动运动,多消耗,多出汗(出汗后要擦干,以免着凉了),身体饥渴了,他自然会要喝水的。 如果宝宝不愿喝水也不要强求,但是小时候一定要养成好习惯,不然大一点她就不肯喝水了,如果宝宝不喜欢喝水,可以加一点苹果汁,橘子汁有一些淡淡的甜味,她会很喜欢。
可以考虑下属于益生菌的宝贝乐,可以促进胃肠蠕动,减少宝宝上火便秘。obabyl点com。
哪些食物可以治疗婴幼儿便秘
婴幼儿便秘是一种常见病症,其原因很多,概括起来可以分为两大类,一类属功能性便秘,这一类便秘经过调理可以痊愈;另一类为先天性肠道畸形导致的便秘,这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的,必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。 如果婴儿饮食太少,消化后的余渣就少,自然大便也少。奶中糖量不足,可以便大便干燥。如长期饮食不足,则形成营养不良,腹肌和肠肌缺乏力量,不能解出大便,可出现顽固性便秘。大便的性质与食物成分有关,如果食物含有多量的蛋白质而缺少碳水化合物(糖和淀粉),则大便干燥而且排便次数少;如果食物中含有较多的碳水化合物,则排便次数增加且大便稀软;如果食物中含脂肪和碳水化合物都高,则大便润滑。某些精细食物缺乏渣滓,进食后容易引起便秘。有些小儿生活没有规律,没有按时解大便的习惯,使排便的条件反射难以养成,导致肠管肌肉松驰无力而引起便秘。此外,患有某些疾病如营养不良、佝偻病等,可使肠管功能失调,腹肌软弱或麻痹,也可出现便秘症状。 婴幼儿一般每天1--2次大便,便质较软,若两到三天不解大便,而其他情况良好,有可能是一般的便秘。但如果出现腹胀、腹痛、呕吐等情况,就不能认为是一般便秘,应及时送医院检查。幼儿一天一次大便属于正常,但有的小儿两到三天解一次大便,而且大便质软量多,也属正常。小儿发生便秘以后,解出的大便又干又硬,干硬的粪硬刺激肛门产生疼痛和不适感,天长日久使小儿惧怕解大便,而且不敢用力排便。这样就使肠子里的粪便更加干燥,便秘症状更加严重。 人乳喂养的婴儿发生便秘较人工喂养儿少。如果出现便秘,可在人乳喂养的同时加橘子汁、糖或蜂蜜。牛乳喂养的婴儿发生便秘,可酌减牛奶总量,在牛奶内增加糖量至8%--10%,还可以加橘子汁、菠萝汁、枣汁或白菜水,以刺激肠蠕动。 目前由于营养不良导致的便秘已经不多了,主要是营养过剩和食物搭配不当导致的便秘。很多孩子的父母一味地增加孩子的营养,让食物中的蛋白质量很高,而蔬菜相对较少。当今儿童食品工业飞速发展,许多高级的儿童食品都是些精细粮食制品,缺少渣滓,小儿很少吃粗纤维及含渣多的食物,容易导致便秘。 对婴幼儿来说,合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生,而且对便秘有良好的治疗作用。食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当,多吃蔬菜和水果,可以让孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要训练小儿养成按时排便的习惯。 对于发生便秘的孩子,可用如下几种简便方法:
1、按摩法:右手四指并拢,在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助消化。
2、肥皂条通便法:用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条,用水润湿后插入婴儿肛门,可刺激肠壁引起排便。
3、咸萝卜条通便法:将萝卜条削成铅笔粗细的条,用盐水浸泡后插入肛门,可以促进排便。
4、开塞露:将开塞露注入小儿肛门,可以刺激肠壁引起排便。
宝宝便秘的食疗
1、香蕉苹果泥 将香蕉和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分钟,取出晾凉后,喂食宝宝。 营养小秘密:香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维,这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激,而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此,是有效的便秘食疗品。 提醒一点,宝宝的肠胃还不适合多吃生水果,其中的酸性成分刺激性强,会造成宝宝腹泻和脾胃失调。
要适当加热再给宝宝吃。
2、果仁橘皮粥 将橘皮切丝,杏仁、松仁、芝麻捣碎,与橘皮共煎;去渣取汁,再入粳米,煮粥调糖,将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。 营养小秘密:果仁、橘皮可清肺化痰,润肠通便,适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。
3、红薯粥 将红薯洗净切块,与大米一起置锅内,加适量水煮成稠状烂粥,加入白糖,早晚让小儿温热食用。
营养小秘密:红薯性味甘平、无毒。有健脾胃、补虚乏、益气力的功效,红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,解除便秘的效果不亚于药物。
4、银耳橙汁 银耳10~15克,鲜橙汁20毫升。将银耳洗净泡软,放碗内置锅中隔水蒸煮,加入橙汁调和,连渣带汁1次服完。每日1剂,连服数天。 营养小秘密:中医认为银耳能清肺中热、养肺阴,适用于肺热胃炎,以及大便秘结等。
对于肠燥引起的便秘有润肠通便的效果;橙汁有促进消化的功能。
5、菠菜稀粥 菠菜10克,粳米50~100克,将菠菜置沸开水中烫至半熟,捞出切成小段,粳米置锅内加水煮成稀粥,后加入菠菜再煮数沸,入香油、盐调味,每日1~2次,连服5~7天。 营养小秘密:菠菜长于清理人体肠胃的热毒,中医认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥,因而可防治便秘。
菠菜还富含酶,能刺激肠胃、胰腺的分泌,既助消化,又润肠道,有利于大便顺利排出体外。注意菠菜含草酸较多,有碍机体对钙的吸收,所以吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再用。
6、每天早晚喝15毫升蜂蜜。 便秘预防法少量多餐。 孩子胃容量小,精力旺盛,几乎每3-4小时就需要补充饮食。 在选择点心的时候也要注意,银耳、杏仁、蜂蜜具有滋润作用,不但可以软便润肠,而且含有丰富的蛋白质,是孩子最佳的营养补给来源。
过量的食物,都很容易让孩子消化不良,所以一次准备小碗分量就好,一般大约为成人的1/3或1/4的量。 多吃瓜果。 中医认为孩童便秘原因出在体质燥热、火气大,平时可以多补充瓜类水果,如黄瓜、香瓜或香蕉等,散散体内热火。 不喜欢吃蔬菜水果的孩子,也可以多吃木耳、海苔、海带、干果等,这些都具有丰富的纤维质和矿物质。此外,燕麦片也含有丰富的膳食纤维。
适当的运动。 现在城市孩子的活动量普遍较少,所以平日在家可以多练习加强腹肌的动作,有助于唤醒懒惰不肯动的肠子。简单的蹲、身体往前、后弯曲或是转腰的动作,可以扭转到腰部肌肉,有助加速肠蠕动。 养成良好的排便习惯。 3~7岁儿童腹部及骨盆腔肌肉正在发育,排便反射机能不成熟,不知道有便意就该上厕所,经常因玩耍和被其他事务所吸引而忽略了排便,经常需要提醒,因此养成孩童每天固定排便习惯很重要。
有些宝宝因便秘后排便困难而产生恐惧心理,不愿意排便,结果是大便在肠道内停留时间过长,水分被吸收,形成大便干结。 因此要对孩子循序诱导,帮助宝宝克服排便恐惧,可以选择一个的固定排便时间,并在如厕前先给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠,有助排便。 妈咪经验媛媛妈妈 每当宝宝便秘,哭闹着拉不出来的时候,我就会给宝宝用开塞露,一用就见效。
但它也有缺点,用太多,会让宝宝便便形成依赖性,建议不是很严重时还是以食疗为好!这只能是救急用的方法。 皮皮妈妈 我现在正培养宝宝的良好饮食习惯,多吃蔬菜和水果,多吃粗粮,多喝水,让宝宝多运动。这样宝宝就很少会便秘。偶尔宝宝吃得多了,有便秘的苗头,我还会采用按摩疗法:让宝宝仰卧床上,我的手四指并排,按在宝宝脐中,围绕肚脐顺时针方向做环行按摩,不轻不重,均匀地按摩300次,每日早晚各1次。
壮壮妈妈 我家宝宝在春秋两季容易便秘,每当有便秘出现,我就给宝宝少吃肉,多吃梨。此外我也会给宝宝包鸡蛋茴香馅或芹菜馅的包子或饺子,便便很容易就结出来了。 适当选择吃一些香蕉、地瓜(红薯)、芝麻、喝蜂蜜水之类的容易排便的食物;以便解除便秘。 宝宝拉肚 围着肚脐周围擦上宝心安油,并逆时针再顺时针揉腹十几分钟,每天二次 同时喂用婴幼儿用的“思密达”粉剂,对于小儿宝宝拉肚子“思密达”比较管用,妈咪爱 药店、医院均有售,最好在睡觉前冲一杯牛奶让宝宝喝下吧(属于食物辅助)。 祝你的宝宝健康成长!。
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