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关于春的建议这次春游去哪儿

03月11日 编辑 39baobao.com

[春游建议——诗意滨河公园]王雨婕 罗霜 春姑娘来了,她飞舞着,把勃勃生机洒遍大地。晨曦与暮色中,我家附近的滨河公园,那诗情画意般的春色吸引了很多游客。我建议同学们就近去那里走一走,看一看,你会发现,春光...+阅读

一、春游穿着要舒适 春天气候多变,乍暖还寒,不少人去旅游时,都会为穿着煞费苦心,既要耐脏,又要漂亮,可别忘记舒服实用才是首要的。要带足衣服,以防感冒。同时可准备戴防风镜和墨镜。

二、出行安全莫忽视 私家车:很多朋友在选择春游出行方式的时候会选择驾驶私家车出行。在此提醒长时间开车容易出现腰酸背痛和脖梗痛的症状。

这是由于长时间固定一个位置驾驶,或者驾驶座位不合适、踏板的距离调节不正确、背部倾斜的角度不合适等造成的。所以驾驶员在开车时要注意调整座椅位置,不要让放松春游变成“受累”春游。

三、出游首要防过敏 对于春季皮炎和过敏症,预防重于治疗,应从生活起居、饮食调理和体育锻炼做起。饮食上多食豆制品、糯米制品、芝麻粉、花生、核桃等食物,并增加补充蛋白质,如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等,它们富含氨基酸,能增加人体耐寒能力,再搭配粗粮和水果、蔬菜,使营养更均衡。

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春游活动方案如何制定

春季虽然是旅游的黄金季节,但同时也是疾病的多发季节,医学专家告诫千万不要沉醉于景色而忽略了自身健康。中国疾病预防控制中心流行病学首席科学家曾光教授就春季出游应该注意的事项提出十项建议:

1、根据天气变化,注意防寒保暖;注意均衡膳食,增强自身免疫力。

2、多参加一些户外活动,减少在人员密度比较大的地方滞留或活动时间。不过,应活动有度,注意充分休息。到空气质量好的地方去,本身就能积极减少呼吸道疾病,尽量选择登山、到海边、到森林去。

3、加强个人卫生,勤洗手,防止肠道传染病。打喷嚏、咳嗽后要洗手,洗后用清洁的毛巾或纸巾擦干净。外出客居宾馆、旅店时,使用自己携带的洗漱用具。

4、在旅游景点和风景区参观、旅游时,尽量避免接近动物和鸟类。因为研究发现,不少疾病都与动物和鸟类传播有关。

5、晚上睡觉前要开一段时间窗子,保持室内空气流通,保持空气清新。

6、饮食方面要少聚餐,不吸烟、少喝酒。

7、如果出游期间自己或旅伴发现有发烧、腹泻、咳嗽、气短或高烧不退的症状,要果断中止旅行,就地就医。一定要服从医生和医护人员的安排。病人要自觉与旅伴隔离,对自己健康恢复有利,同时,也是一种必要的社会公德。

8、出游时的常见病主要是感冒、咳嗽、腹泻等消化道疾病、呼吸道疾病,适当备一些药就可以了。如果自己用药,一定要有充足的把握,不能滥用抗生素类药物。

9、出门旅行要“带”口罩,但不是什么时候都“戴”,一般情况下不需要戴。如果自己出现一些异常症状要戴或旅伴中有出现异常症状时要戴口罩。

10、出游时可以随身携带一些旅行须知之类的小册子,里面有关出行卫生方面的知识,可供在不能及时联系到医疗单位时参考。 =================================== 民谚曰:“春游景色好,莫忘游中恼,出门多三思,注意防备早。” □时下正是“乍暖还寒”之时,天气变化无常,时风时雨,时冷时热。因此,最好提前取得旅游目的地的气候资料,出行时的穿着以轻便暖和为宜,随身要带保暖外套、一把折叠伞或雨衣。爬坡登山,赏景休闲,体力、热量消耗不同,要随时注意衣服的增减。春天雨水多, 穿鞋应以防水轻便的旅游鞋为宜。 □春季气候湿润,容易滋生细菌,要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。不要席地而坐,以免受潮致病。近距离出游,最好自备干粮及茶水。 在外就餐时,餐前最好食用几瓣未发芽的生大蒜。 □“春困”是常有的感受,因此要避免过度劳累,特别是患有高血压、心脏病、哮喘等慢性病的中老年人,春游时要量力而行,不要登高山走远路。景色迷人常易使人乐而忘返,要注意节奏。 □春天容易感染疾病,建议适当预备一些治疗腹泻和消炎的常用药物。受气温影响,不少慢性病在春季容易复发,因此一定要带上急救药,以防不测。 □春天百花争艳,有过敏史的游客,要尽量回避花繁之处,也可事先口服抗过敏药物,以预防花粉过敏。 □春光明媚,正是摄影爱好者进行创作的好时机。出游之前,最好先仔细检查一下相机的性能,途中千万不要让相机受潮,以免到时候浪费胶卷错过美丽春色。

小学生春游计划与父母

你好

1. 时间:一个明媚的上午

2.地点:附近的XXX山

3.计划:

提前准备好即食食品,水,水果、垃圾袋等放入背包,

早晨8:00时间出行,迎着新生的太阳

出发时一张照片,到达后开始爬山,山底一张照片,上山途中照片,山顶一张照片

途中注意观察植物和动物的变化,比如,XXX树长了新芽,XXX鸟也回归了,可是,为什么只有它长了新芽?只有这些鸟回归了呢?长了新芽的树是什么?回归的鸟儿是什么?尽管长了新的嫩芽,也不要采摘和伤害,要爱护它们,祝福它们在新的一年伊始可以好好的生长,发芽

途中如果饿了,可以打开即食食品,但是请注意收好垃圾

山顶,吃饭,下山

其实我个人比较偏好带着孩子去接触大自然,大人也可以放松心情,但如果条件不允许,去海洋馆生物馆博物馆什么的也可以,春游不在于什么形式,在于是否是全家人一起,是否可以有意义而已

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四年级小学生春游计划

四年级春游活动计划( 美文赛诗会 ):

一、主题:享受读书 快乐成长

二、时间:3.23早上8:30出发,2:00左右回到学校。

三、地点: 植物园

四、具体安排:

各班学生可以分成小组,以小组为单位进行合作比赛。 活动项目:找春天(采集标本)

颂春天(诗朗诵比赛,各班进行美文背诵、古诗文朗诵《古诗70首》) 写春天 (用语言写下你眼里的春天和你的感受)

五、安全保障措施:

1、事先制定切实可行的活动计划和活动方案,从目的、人员及数量、路线、地点、负责人、安全保障和收费金额等方面作精细分析和周密安排,把问题想在先,把事情做在前,切实做好春游的一切准备工作。

2、在春游前一天在班里组织一次春游安全教育活动,使全体学生时刻将安全装在心中。春游那天,再进一步加强关于春游安全知识教育及再次强调春游注意事项。

3、做到人员保证,带队教师负责组织参与学生的一切活动。同时要强调行动纪律,要求学生服从大局,统一指挥,统一行动,团结协作,互相帮助。

4、要注意饮食安全,不要让学生喝生水和食用不卫生的食品等。

5、注意活动安全,不在水边玩耍,教育学生不要靠近水池(洗手),防止学生摔伤和落水。

6、防止丢失学生,学生如上厕所,要向班主任请假。

六、其他:

1、为保证早上出发前的安全与纪律,班主任做好出发前的组织工作。除安全教育以外,可以让学生看看书读读报或看视频点播,不要让学生在校园追跑打闹,或做其它的游戏。

2、建议学生带适量的物品。动员不带相机等贵重物品。如果带了,请教育好注意保管。

3、特困学生可适当减免,由班主任上报名单

4、每人自带一个塑料袋,以便装垃圾。

5、不参加的学生一定要家长写好请假条,同时班主任电话联系确定。

6、活动结束后,对学生强调一定要立即准时回家,不能在路上、同学家逗留。

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