[血糖高可以吃什么食物]血糖高不一定是糖尿病，但血糖高很容易变成糖尿病，因此血糖高吃什么好能降糖呢？ 糖尿病人要限制饮食，但是蔬菜对糖尿病人来说，却是可以多吃的食物。出现饥饿感时，食用一些蔬菜类的...+阅读
1、米饭、面条中没有膳食纤维，不建议血糖高的人食用，因为膳食纤维具有降低血糖的作用，米饭、面条等精细的食物不利于血糖的降低。
2、血糖高患者不能食用糖类食物，如白糖、葡萄糖、红糖、蜜饯、蛋糕、糖果、饮料、雪糕、冰淇淋等等。
3、血糖高患者不能食用脂肪类食物，如奶酪、黄油、猪油、牛油、五花肉、金枪鱼等，最好用纯植物油代替这些动物类油脂。需要注意的是，血糖高患者可以吃一些坚果，如花生、瓜子、核桃等。
4、血糖高患者不能喝酒，包括任何含有酒精的饮料，因为酒精中除了热量之外，基本上没有什么营养。
5、血糖高患者不能食用容易胀气的食物，如番薯、干豆等。
6、血糖高患者不能食用硬纤维食物，如竹笋、牛蒡等。
7、血糖高患者不能食用带有刺激性的蔬菜，如香菜、芥菜、葱等。
8、血糖高患者不能食用刺激性调味品，如香辛料、辣椒、芥末、咖喱等。
9、血糖高患者不能生吃海藻类、菌类，应该完全煮熟之后再吃。
高血糖不能吃什么
很多食物在正常人眼里，都是对身体有益的极品，但对高血糖人而言，却是禁忌：
1、红薯
因为味道香甜、营养丰富，红薯一直受到人们的喜爱，同时，最新的研究也表明，红薯具有一定的抗癌作用，但不容忽视的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高。
2、蜂蜜
蜂蜜主要由葡萄糖、果糖，这样的单糖构成，可以被人体直接吸收，因而血糖迅速升高，但这对于糖尿病人来说，却是致命的，因此，糖尿病人应禁食蜂蜜。
3、柿子
柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且还都是单糖和双糖，最不适合高血糖病人。
4、冰淇淋
炎炎夏天，对高血糖病人最大的诱惑，莫过于冰淇淋。冰淇淋并不含很高热量，其可怕之处在于极高的含糖量。高血糖人应避而远之。
高血糖最佳的治疗方法，绝不是药物治疗，而是注意天常饮食的调理与搭配。不能吃的东西坚决不碰，这对高血糖人而言，既是痛苦，又是必然的选择。
高血糖还需要配合好的生活护理：
1， 观病情，量病情而定.弄清目前自己血糖控制好坏，可以配合古方塔罗，纯天然中草药研制而成，提倡的是一种零负担的身心疗法，轻松喝茶，平稳血糖，远离并发症的威胁。
2， 要少吃，切莫大量吃.大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持续时间长的话，则会加重胰岛负担.高血糖持续2个小时，加重高血糖的细胞毒作用，会使胰腺损伤，水肿等到.
3， 空腹吃，切忌餐后吃水果.一般上午9点到9点半，下午3点到4点；晚上睡前9点左右为宜.最好选在加餐时间吃，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动.
4， 选择低糖水果.水果含糖量最高的是干枣，桂圆与柿饼，不应做为首选食品.
高血糖患者不能吃哪些食物
高血糖患者是不能多吃糯米的，糯米里面含有的糖分比粳米要高出很多，进入身体以后就会被分解成非常多的葡萄糖，而且糯米里面又含有非常丰富的淀粉物质，在身体里面也会转化成糖类，会影响到代谢功能，所以高血糖患者就一定不能多吃糯米。 蜜饯：蜜饯的味道酸甜可口，可以让食欲变得更好，但是患有高血糖的人是不能吃蜜饯的，因为蜜饯里面含有的糖分非常多，又有其他一些会对身体造成伤害的成分，患有高血糖的人如果喜欢吃蜜饯，那么一定要尽快停止，否则会让高血糖情况变得更加严重，而且还应该远离果酱一类的食品，要好好调理身体。 蜂蜜：蜂蜜是很多人都非常喜欢吃的一种食品，里面比较多的成分就是葡萄糖以及果糖，里面所含有的糖分也是非常高的，又容易被身体吸收，所以患有高血糖的人，蜂蜜应该少吃或者不吃。
甘蔗：甘蔗的味道非常甜，很多人都非常喜欢吃，它里面含有的糖分是葡萄糖，果糖以及蔗糖，患有高血糖问题的人吃甘蔗以后也会对身体造成一定伤害，所以应该避免。 啤酒：患有高血糖的人也应该注意不要喝啤酒，啤酒里面的糖分也是非常多的，主要就是麦芽糖，麦芽糖属于单糖，会对身体造成的伤害更大，所以不要认为喝酒精浓度比较低的啤酒就不会对身体造成影响。 大枣：大枣可以达到很好的补气补血作用，贫血患者要多吃一些，但是新鲜的大枣里面糖分是非常多的，干红枣里面的糖分含量会变得更多，所以有高血糖问题的人绝对不能吃大枣，会让血糖变得更高，一定要注意。 。
以下为关联文档：
乳腺癌忌吃食物有哪些乳腺癌患者的饮食禁忌： 1、乳腺癌手术后，可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，以利康复。如山药粉、糯米、菠菜、丝瓜、海带、鲫鱼、泥鳅、大枣、橘子、山楂、玫瑰花等。 2、...
血糖高有什么反应血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状；血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状；由于胰岛素相对或...
血糖高怎样注意血糖高怎样注意血糖高怎样注意病情分析： 饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉。 指...
儿童不宜多吃食物有哪些儿童正是长身体的时候，需要大量的营养，需要多种食物。可是家长在为孩子长身体忙碌的时候，一定要知道，有些食物是不能过多食用的。 1、桔子 桔子虽然营养丰富，但含有叶红素。吃得...
血糖高可以吃哪些食物血糖高者的饮食注意事项 1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血...
血糖高的症状表现是哪些对于血糖高，我们要及时的进行调理。首先要有健康的饮食习惯，因为健康的饮食是治疗血糖高的基础治疗。首先饮食应该是清淡的、规律，合理控制食物的总量，而且注意各类食物平衡膳食...
柿子不能和什么一起吃食物相克柿子不能和章鱼一起吃章鱼气味甘，咸寒，无毒，其药性冷而不泄，可养血益气。柿子甘涩性寒，因都属寒冷药性，所以二物不可同食，否则有损肠吸易致腹泻。同时，章鱼亦为高蛋白食物，蛋白质与柿...
孕早期血糖高怎么办？孕妇血糖高是什么原因引起的1、荷尔蒙的因素怀孕期间，胎盘分泌的荷尔蒙使血糖升高。不过大部分准妈妈的身体能够适应产生足够的胰岛素，来调节维持体内正常的血糖浓度。，但有的准妈妈胰岛素分泌的减少，很容...
妈妈血糖高生下宝宝会是血糖高吗妈妈血糖高生下宝宝会是血糖高吗：你好，只要血糖控制得好，对胎儿没什么影响，如果没有控制好会有一定的影响的，如果提前知道就要提前控制孕妈控制住甜食物水果 意见建议：建议妊娠期...
