[咋一着急去做一件事就感觉要拉屎是什么病]我也是一紧张就想拉屎，尤其是参加重要考试的时候，或者干一些重要的事情时就想拉屎。但我知道自己没病，希望能帮助到你。可能患的是肠易激综合征，属于功能性胃肠病中最常见的一种...+阅读
以前，我喜欢一边听音乐，一边看书。其实不仅仅我一个，很多学生都会这样做。我们的脑中有两个观点：一是，即使我在听音乐，我也可以把作业做好；二是，听音乐是一种享受。但是当我不听音乐，只专注于做一件事的时候，我发现取得的效果要比同时做两件事要好。只有在集中精力的时候我才能真正的学得到东西。集中精力具有强大的威力。而我在心理学的书中也得到这样的结论：专心致志可以忘掉自我，忘掉疲劳，增加时间的持续性，提高效率。 下面是我从实践和书中总结的七个要点。 第一，聚精会神是一种技巧。有些人说他（她）总是不能集中精力在一件事情上，因为他（她）会不停地想着别的事。我认为这是他们自己在欺骗自己。他们心安理得的接受了“我没有能力去集中精力”的观点，他们没有信心去尝试集中精力。
有心理学家建议用学杂耍的方法来锻炼聚精会神。学杂耍的意义就在于要勇于做尝试，并且坚持，总有一天会学会杂耍。 第二，给自己创造机会。给自己创造机会就是希望能够专心致志地干好一件事情。专心致志就是自我控制，是内在的东西。学会自我控制是对自我的一个提升。有了自我控制，做任何一件事都将会如鱼得水。 第三，一心一意，把所有精力集中一件事情上。就像照相机对焦一样，只集中于一个焦点。一次只做一样，直到干好为止。不急功近利，做了一样就是一样。三心二意可能会导致捡了芝麻丢了西瓜。 第四，做好自身和工作环境的准备。人总会受到干扰，因此总会走神。应该创造一个利于集中精力的环境，比如要有一个宜人但不过于舒适的环境，温度应该介于华氏六十八度到七十八度之间，不听音乐，不去听别人的谈话，关上门，把容易使人分心的物品移到视线以外，把与工作有关的放到视线内，等等。
这些都是一些具体的问题。 第五，找出自己最佳的工作时间。人的情绪和持续力会随时间降低，而最佳的工作时间，即人的黄金时间，更容易集中精力，持续的时间更久。 第六，做好起跑的准备。在开始做某件事的时候深呼吸一口气，可以让自己意识到即将进入到集中精力的状态，大脑会向每一个细胞发出这个信息，身体的每个部分都会主动地配合。因此，有些人在集中精力的时候不觉得累，放松之后才发现颈或腿非常酸痛。同时，每经过30~40分钟最好休息一次。 第七，如果发现走神，则要尽快收回。集中精力的时候不要看远处，远处的东西容易分神。不要想到什么就做什么，这一点是最普遍的错误，有些人会觉得不完成它的话就会浑身不舒服。休息也有方法，单独休息更能保持思绪持续，多人一起休息可能会将思绪拉得更远。
最后，需要实践。实践才能进步。练多了才会习惯。 亚里士多德说过：“优秀不是一个行为，而是一种习惯。”很多成功人士认为他们并不是最聪明的人。我原来认为他们是在谦虚。自从看到了亚里士多德的这句话后，我突然意识到习惯的重要性。有规律的生活比聪明对人的推动力更强，持续力更久。
认真的谚语
有关认真的谚语有：
1、努力不一定成功，但是放弃必定会失败。
2、只要功夫深，铁杵磨成绣花针。
3、宁死不背理，宁贫不丧志。
4、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
5、立志工作成功，是人类活动的三大要素。
6、只要朝着阳光，便不会看见阴影。
7、宝剑锋从磨利出，梅花香自苦寒来。
8、我们都不在乎成功，成功又怎能在乎我们。
9、只有上不去的天，没有做不成的事。
10、拥有资源不能成功，善用资源才能成功。
11、卑鄙的朋友，远比正直的敌人更可怕的多。
12、不是不可能，只是还没有找到方法。
13、成功的奥秘在于目标的坚定。
14、香花不一定好看，会说不一定能干。
15、合理的要求是训练，不合理的要求是磨练。
16、鸟无翅膀不能飞，人无志气不成功。
17、工作所给你的，要比你为它付出的更多。
18、一分耕耘，一分收获。...
关于做事认真的格言有哪些
吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也. 有志者事竟成. 没有顽强的细心的劳动，即使是有才华的人也会变成绣花枕头似的无用的玩物。 ——斯坦尼斯拉夫斯基 生活中要善于细心发现。——罗丹 合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。 ——老子 人生是一头马，轻快而健壮的马，人要像骑手那样大胆而细心地驾驭它。 ——海赛 细心观察是为了理解，透彻理解是为了行动。 ——法国）谚语人一旦受到责任感的驱使，就能创造出奇迹来。 即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。 有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴. 认真做事只是把事情做对，用心做事才能把事情做好。 —— 李素丽 把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。
—— 张瑞敏 如果你在小事上苟且，那么你在大事上、你在一生中一定也是一个苟且的人。 —— 李亦非 在探求真理的道路上，我们每个人只能独行，任何盲从只能变成起哄，这不是探求真理的态度。在通往真理的道路上，最大的障碍是总认为自己的观点是对的。比这更可怕的是情绪失去控制，失去了理智。 —— 潘石屹 最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。 —— 江南春 复杂的事情要简单做。简单的事情要认真做。认真的事情要重复做。重复的事情要创造性地做。...
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怎样才能认真工作啊1、多埋头干，少开口说；努力学习，自信自尊。 2、善于总结成功的经验与失败的教训，扬长避短。 3、充分合理安排时间.张驰有度，善于自律。 4、良好的心态。多看人之长、已之短，取人之...
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