[冠心病病人外出旅游要注意些什么]冠心病病人外出旅游时，要注意以下几点： （1）旅游只限于心功能较好的病人心功能Ⅱ级者，不可远游，尤其避免爬山、游泳等剧烈活动。心功能Ⅲ级者，只能在室内或住地周围的风景区进行活动...+阅读

出外野游小贴士野外露营有一定的危险性，掌握几点小知识将会大有裨益。

1、穿着较为贴身的长衣长裤。以避免蚊虫叮咬及树枝扯挂，若衣服宽大，可以将裤腿、袖口扎起来。

2、穿着合脚防滑的鞋子。当感到脚底疼痛时，迅速在痛处贴上一小片医用胶布，可以预防起泡。

3、准备御寒衣物。野外气温会比室内低比较多。

4、准备足够的净水、干粮及常用药品，如驱蚊药、止泻药、外伤药等。

5、请向导引路。通常森林公园的面积较大，往往林中无明显标志物。因此进入森林时一定要结伴而 行， 并请向导引路，不要过分深入丛林。穿越森林过程中注意留意路边的一些自然标志物，像古树、泉水、河流、怪石等。万一迷路时不要慌乱，可以按照这些标志物慢慢回到来时路。

6、节约饮用水。断水时，慎用野外天然水源、切勿摘食不认识的植物果实。紧急时可以砍断野芭蕉取水。

7、携带一些望远镜、放大镜、多用途工具刀、电筒、哨子等用具，可以带来额外的乐趣和便利。

7、出游前必须准备好露营时候要带好所需的工具，帐篷，铲子，一些食物，饮料，以及止痛药都是必备的。谨记三人成行安全的道理，如果遇到危险情况要及时拨打求助电话或是打出SOS警报。对于自助游可自行购买短期出游意外保险，找保险公司或者网上购买，厦门的优保网一份20——50元左右。

8、保护生态环境，不要随意猎杀捕捉野生动物、采摘植物、引燃篝火、丢弃垃圾。野游注意事项

一、毒蛇咬伤：在野外如被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧，以防止蛇毒扩散，然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长1厘米、深0.5厘米左右的刀口，用嘴将毒液吸出。如口腔粘膜没有损伤，其消化液可起到中和作用，所以不必担心中毒。被昆虫叮咬或蜇伤时：用凉水冷敷，将刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。

二、骨折或脱臼：用夹板固定后再用冰冷敷。从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时，将患者放在平坦而坚固的担架上固定，不让身子晃动，然后送往医院。

三、食物中毒：吃了腐败变质的食物，除会腹痛、腹泻外，还伴有发烧和衰弱等症状，应多喝些饮料或盐水，也可采取催吐的方法将食物吐出来。

四、野游迷路辨南北：可以找一棵树桩观察，年轮宽面是南方；可以观察一棵树，其南侧的枝叶茂盛而北侧的则稀疏；可以观察蚂蚁的洞穴，洞口大都是朝南的；在岩石众多的地方，你也可以找一块醒目的岩石来观察，岩石上布满青苔的一面是北侧，干燥光秃的一面为南侧；还可以利用手表来辨识方向：你所处的时间除以2，再把所得的商数对准太阳，表盘上12所指的方向就是北方。

五、外出旅游遇上雷雨怎么办：不要在巨石下、悬崖下和山洞口躲避雷雨，电流从这些地方中通过时会产生电弧，击伤避雨者。如果山洞很深，可以尽量躲在里面。不要在雷雨中骑车或骑马，会引雷击身。不要躲在旷野中孤立的小屋内。离开高地，也不要在孤树下避雨。远离金属物体。汽车内是躲避雷击的理想地方，就算闪电击中汽车，也很少会伤人。如果在游泳或在小艇上，应马上上岸。即便是在大的船上，也应躲到甲板之下。 野游搭帐篷的技巧先决定好搭设帐篷的地点，依照顺序，由4人共同作业，不需花费多少时间，即可简单设好。为考虑帐篷撤收时的状况，把最初搭配的情况记下，会比较方便。帐篷有各种不同的种类，同时，也有不同的制作、搭配设计和组合方式。小型帐篷、A字型帐篷、墙壁型帐篷由于构造的顺序，其组合方式，是使用缆绳搭设的“搭设帐篷”，而最近开发改良的弹头型和小屋型帐篷，则是属于“组合帐篷”。 下列以基本型帐篷之一，自古即相当普及的墙壁型帐篷为例，说明帐篷的搭设方式。 ①地点的决定 在考虑风向及地形后，选择一个平坦之地。 ②帐篷用具的检查 将袋中收藏的用品倒出，逐一检查各部分零件。为了撤收帐篷时的方便和不遗漏东西，应先予以记录。 ③铺设地面垫 地面垫铺好后，以钉子将四个角固定。若在湿气多的地方，先铺上席子后，再于其上铺置垫子。 ④竖起支柱，拉开主绳 将支柱下方穿人地面垫两端的孔中，同时，支柱上部的尖端，穿人布幕栋柱两柱的孔中，将左右主绳拉起，避免左右倾斜。这样，帐篷的主体外型就形成了。 ⑤调整主绳，拉起角绳、腰绳 以附于主绳的支绳，调整帐篷的形状，将两根支柱垂直立于地面。其次，以支绳调整角绳、腰绳，使帐篷的形态出现。 6.固定墙壁 将帐篷底布、地面垫及墙壁下部连接起来。 以上为墙壁型帐篷的搭设顺序，四人分工合作，在熟练的状态下，约10—15分钟可以完成。 通常，为减少风雨及暴晒、严寒的影响，都会再加上屋顶盖。在步骤④中，将支柱插人栋两端的孔时，先加上屋顶盖，再把主绳拉上，主绳以钉子固定后，以屋顶之栋的端点为顶点，形成等边三角形之两边，将底边之长，拉成与支柱相等的长度。从屋顶之正上方看来，角绳应在对角线之延长上，腰绳则与角绳并排成一直线。过去，帐篷搭好后，使可在四周挖掘水沟。现在，则要站在保护自然的立场，除非在水洼地，否则不再挖设沟渠。

沈阳什么地方适合大学生集体野游

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沈阳奥林匹克公园规划建设着眼于城...[详细] 泰国乐园 [线路 酒店 机票 交通 地图] 有2个网友去过 有2个网友想去 点评数0 问答数0 博客数0 泰国乐园位于北陵公园内，大清兴迹宫的对面，占地4万平方米，是一座富于异国情调的园林。 .........[详细]

改革后的act包括考哪几门功课

美国非盈利性教育考试研究机构ACT, Inc.主办的ACT考试，作为大学入学考试，正是对学生综合能力的测试。它着重考察高中生的学业水平，科学评估学生在校所学知识和能力，对标其大学学业的预备水平和程度。

必考学科为四个部分：英语、数学、阅读、科学，全部为选择题，共215道。总分36分，考试时间共175分钟。写作部分考生可以自行选择。其中，最值得注意的是ACT考试中的科学推理部分，这部分整合高、初中物理、化学、生物、甚至涉及天文学、地质学等学科，综合在一张卷子上，以推理题目的形式出现，考察学生的快速阅读能力、图表分析能力、学科推理以及学科知识词汇的辨识能力。

改革后，学生可根据自身情况进行单科提分，英语、数学、阅读、科学或者写作5个科目均可自由选择，单次可以一项或者至多三项集中攻克。单科重考只提供给参加过完整ACT考试的学生，但单科重考没有次数限制。暂时只有美国考场提供单科重考，且只在机考模式中提供，纸考不提供单科重考这一选项。国际考生可以在美国境外参加完整考试后，在美国考场可参加单科重考。虽然单科重考日期与常规考试日期相同，但参加单科重考的考生将会与参加完整考试的考生在不同房间考试，相互不会影响。

以往ACT成绩采用综合成绩的方式评判，采取单次考试四门科目的平均值。采用拼分政策后，拼分成绩将使用四个科目在历史考试中的取得的最高分，再取平均值。

学生可以自行选择是否提交拼分成绩，递送拼分成绩时，学校能看到所涉及的单次考试的所有成绩。越来越多大学开始接受ACT拼分，以此评估学生整体的学术成就和全部潜力。

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