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因为股骨头坏死髋关节内压力较高，所以股骨头坏死患者不宜过久地站立或行走这样会增加髋内压力。但也须进行一些较轻松的户外活动。因为正确的运动有利于促进股骨头坏死的再生与修复，它能改善髋关节功能，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

股骨头坏死患者应扶拐行走，双侧股骨头坏死扶双拐行走。如病情允许身体况状好可骑自行车或三轮车要坚持每天进行户外活动。“晒太阳”，因“晒太阳”可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙，磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的，但应注意，在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折。

股骨头坏死患者可在床上作一些简单的功能锻炼，因为简单的功能锻炼可以改善髋关节活动，增加髋关节考试，大网站收集活动范围，同时减轻股骨头压力，改善股骨头血液循环。缓解髋及大腿的痉挛的肌肉，从而减轻由肌肉痉挛引起的疼痛。促进髋关节周围无菌性炎症的吸收。解除周围粘连。

股骨头坏死患者的锻炼不易太剧烈，太劳累，应做到比较舒服就可，如躺在床上，双腿抬起做踏空车动作，或双手把住膝关节下部、极度屈膝关节、屈髋关节至范围。但不宜过度，应以能忍受为度。

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股骨头坏死的临床症状股骨头坏死病程较长，早期无明显临床症状，而是感到有疼痛症状后拍 X线片才能发现。最早出现的症状是髋关节或膝关节疼痛，疼痛可为持续性或间歇性。尤以劳累或久行后疼痛明显，常向...

儿童股骨头坏死的典型症状儿童脆脆的骨头会坏死？怎么可能？医师介绍，一种叫“儿童股骨头缺血性坏死”的疾病就常袭击4～9岁的儿童。这是一种因儿童发育不完善，成长过程可能出现的问题，比“成人股骨头缺血性坏...

小儿膝盖痛莫忘股骨头坏死有些孩子，会经常说膝盖痛，家长经常会以为是小孩在玩耍过程中撞到而已，而不给予足够的重视，导致最后骨头坏死。因此，当孩子说膝盖痛时，家长要认真检查，及时治疗。 小儿股骨头坏死并...

股骨骺滑脱长骨的生长发生在骺板的终端，骺板将骨干骨骺部分开。股骨上端的骨骺为髓关节的组成部分，为股骨头。如果股骨头离开了正常的位置，就造成了股骨骺滑脱。本病很少见，主要发生在青春...

股骨头坏死儿童也易得，需家长们提高警惕前言：目前据调查得知，许多的老年疾病，现在已逐渐的前移，我们常常以为只有老年得的病，现在已经开始出现在小孩子们的身上了，现在正是春季，也是疾病复发的季节，希望家长们平时都能够更...