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伦巴 恰恰 牛仔 桑巴 斗牛 五种。 伦巴舞：每个舞步分为4个节拍，1是轻拍（也可以叫“停顿拍”），2是重拍，3和4是基本拍。在跳时，除了1拍，每个节拍都有对应的一个动作，（后期，你可以根据自己的需要来控制节拍，有停顿，有加速的。这里就不与你讲太深奥。）伦巴舞的动作是最慢的，与之匹配的歌曲也是最慢的。但是对于舞者的要求很高--需要你用身体的每一个部位去配合歌曲。伦巴舞动作舒缓，给人一种柔和、舒坦的感觉。（是我个人认为最美的一支舞哦！） 恰恰恰：大体与伦巴舞差不多！每个舞步一般也为4拍，1也是停顿拍，多数时候不做动作，2是起步拍，即从第2拍开始做步子，3是动作拍，对应一个基本动作，4是“恰恰”拍，这个拍子是恰恰恰的重要拍子，这个拍子中，一共要做3个动作（具体是什么动作要根据舞蹈来决定）。恰恰恰的动作比伦巴舞快，当然，其歌曲也是快的。在跳的时候要注意身体的各个部位的配合，才看上去和谐哦！它给人的感觉是热情、奔放、夸张。 牛仔舞：顾名思义，是源于美国西部的牛仔们创作。跳牛仔舞的基础是弹跳，牛仔舞在跳的时候，注意要尽量放开，因为这支舞给人开放、爽朗、活波的感觉。它的步子比较简单，动作较少。（本人不擅长牛仔舞，不给你太多说明了哈） 桑巴舞：源自巴西的土著人民，是狂欢时跳的舞蹈。桑巴舞的要领是要有个灵活的中段（就是腰），因为，桑巴舞需要舞者扭动身体，这样会更加舒畅。桑巴舞的舞步是3--4拍即：“••• ••••”的，所以在跳的时候要能都听懂音乐，分清哪个拍子开始。一般，在

1、

3、7这几个拍子上是重拍，同时在重拍上需要有身体的延伸。桑巴舞的舞步是所有拉丁舞中最大的，它的跨度最大，每个步子都要做的夸张。再配合动感的音乐，那就是完美的舞蹈啊！！ 斗牛舞：它模仿西班牙的斗牛士创作，多为双人舞。在与舞伴跳舞时，男生是主角，女生是“斗牛士手中的斗篷”所以女生多是绕男生动作的。斗牛舞的特点是霸气，有种唬人的感觉。在跳时，踮起脚尖，身体稍稍后仰，呈“C”字型，下巴下压，把身体拉伸到极限。斗牛舞的舞步力求霸气和稳重，就像斗牛士一样。它的音乐比较单调，就是一个音乐。

（一般，斗牛舞是拉丁舞学员很少接触到的舞种，因为它对舞者的要求太高，所以跳的人比较少）伦巴的银牌动作——Reverse Top左陀螺转 ­Reverse Top to Opening Out Movement左陀螺转接展开步 ­Aida艾依达 ­Spiral螺旋转 ­Open Hip Twist开式扭臀步 ­恰恰的银牌动作——Reverse Top陀螺转 ­Reverse Opening Out Movement左展开步 ­Aida 艾依达 ­Spiral螺旋步 ­Open Hip Twist开式扭臀步 ­桑巴的银牌动作——Closed Rocks闭式摇摆 ­Samba Side Step侧桑巴步 ­Volta垫步 ­Shadow Bota Fagos遮蔽式舞步 ­Agentin Cross阿根廷交叉步 ­帕索多不里（斗牛舞）的银牌动作——Progressive Walk in P.P 侧行前进 ­Grand Circle大圆圈转 ­Open Telemark开式折线步 ­Ecarte并退快扫步 ­La Passe斗篷步 ­加依布的银牌动作——Whip Throwaway绕转抛掷步 ­Stop and Go停和走 ­Wind Mill风车步 ­Spanish Arms西班牙手势 ­Rolling off the Arm滚动转 ­

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