[蘑菇鸡肉汤怎么做]菜系及功效：老人食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮 蘑菇鸡肉汤的制作材料： 主料：鸡100克，蘑菇（鲜蘑）100克 辅料：木耳（水发）25克 调料：盐15克，猪油（炼制）15...+阅读
蘑菇豆腐汤的制作材料：主料：水发蘑菇100 克，豆腐200 克，蒜苗25 克，海米35 克。 调料：精盐，味精，醋，胡椒粉，麻油，鸡汤 蘑菇豆腐汤的特色：蘑菇为常食用的真菌，性味甘凉，有理气、化痰、滋补强壮的作用。 现代研究认为含有抗癌物质，并有降低血糖的作用。配以清热解毒、补中生津的豆腐，其作用加强。可作为高血压、高血脂、冠心病患者及癌症患者的理想保健菜肴。
教您蘑菇豆腐汤怎么做，如何做蘑菇豆腐汤才好吃
1.将蘑菇去杂洗净切成小片。豆腐放铝锅中加水煮段时间，捞出切小片。泡发好海米。
2.炒锅内添入鸡汤，放入豆腐、蘑菇、精盐、姜末及海米和泡海米水， 烧沸后加入胡椒粉、醋，淋入麻油，撒入味精、蒜苗，出锅装盆即成。
豆腐小蘑菇怎么做汤好吃急求！
配 料： 主料：水发蘑菇100 克，豆腐200 克，蒜苗25 克，海米35 克。 调料：精盐、味精、醋、胡椒粉、麻油、鸡汤（HaoChi123.com） ·特 色： 蘑菇为常食用的真菌，性味甘凉，有理气、化痰、滋补强壮的作用。 现代研究认为含有抗癌物质，并有降低血糖的作用。配以清热解毒、补中生津的豆腐，其作用加强。可作为高血压、高血脂、冠心病患者及癌症患者的理想保健菜肴。·操 作： 1.将蘑菇去杂洗净切成小片。豆腐放铝锅中加水煮段时间，捞出切小片。泡发好海米。 2.炒锅内添入鸡汤，放入豆腐、蘑菇、精盐、姜末及海米和泡海米水， 烧沸后加入胡椒粉、醋，淋入麻油，撒入味精、蒜苗，出锅装盆即成。·营养价值： 蘑菇 - 蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量大多在30%以上，比一般蔬菜、水果的含量要高。
以香菇为例，香菇的蛋白质中至少含有18种氨基酸... 豆腐 - 豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的。
蘑菇豆腐汤怎么做？可以用小苏打勾芡吗
做菜不是用小苏打勾欠的，是用生粉（水淀粉）勾芡的！
蘑菇豆腐汤的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤 蘑菇豆腐汤的制作材料：主料：水发蘑菇100 克，豆腐200 克，蒜苗25 克，海米35 克。 调料：精盐，味精，醋，胡椒粉，麻油，鸡汤 蘑菇豆腐汤的特色：蘑菇为常食用的真菌，性味甘凉，有理气、化痰、滋补强壮的作用。 现代研究认为含有抗癌物质，并有降低血糖的作用。配以清热解毒、补中生津的豆腐，其作用加强。可作为高血压、高血脂、冠心病患者及癌症患者的理想保健菜肴。 教您蘑菇豆腐汤怎么做，如何做蘑菇豆腐汤才好吃1.将蘑菇去杂洗净切成小片。豆腐放铝锅中加水煮段时间，捞出切小片。泡发好海米。
2.炒锅内添入鸡汤，放入豆腐、蘑菇、精盐、姜末及海米和泡海米水， 烧沸后加入胡椒粉、醋，淋入麻油，撒入味精、蒜苗，出锅装盆即成。
裙带菜豆腐汤的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 美味粥汤 裙带菜豆腐汤的制作材料：主料：裙带菜，豆腐，蘑菇 调料：盐，白胡椒粉，高汤
教您裙带菜豆腐汤怎么做，如何做裙带菜豆腐汤才好吃裙带菜（不是海带啊）泡发后洗干净剪成段备用；蘑菇一点点洗干净撕小块；盒豆腐切成方块； 锅里放一点点点油烧热后扔点葱爆香随后倒入高汤烧开； 把所有的材料都扔进锅里煮开，中火煮2分钟，加盐调味，撒上少量的白胡椒粉，出锅即可.
牛骨海带豆腐汤的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 美味粥汤 牛骨海带豆腐汤的制作材料：主料：牛骨，海带，豆腐 调料：大葱，盐
教您牛骨海带豆腐汤怎么做，如何做牛骨海带豆腐汤才好吃做法：牛骨洗干净后放入锅中，凉水上锅，烧开后撇出浮沫，加上葱段，熬4个小时放凉后移入冰箱一个小时取出，汤表面的油会凝固，这样就能很轻易的把汤里的有撇掉了；继续上火烧开，倒入洗好的海带小火煮1个小时，再加入嫩豆腐煮10分钟，最后加盐调味即可.超级补钙的一道汤
文思豆腐汤的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 美味粥汤 私家菜 文思豆腐汤的制作材料：主料：豆腐3块（约重750克），水发香菇丝，熟冬笋丝各10克，青菜丝15克，熟火腿丝25克，熟鸡脯肉丝50克 调料：盐，味精，清汤。 教您文思豆腐汤怎么做，如何做文思豆腐汤才好吃
制法： 1.豆腐切细丝，放入沸水碗内稍烫至漂起。香菇丝加清汤，上笼蒸熟。 2.炒锅内加清汤烧沸，下入香菇丝、笋丝、火腿丝、鸡丝、青菜丝，加盐烧沸，放入味精，盛入汤碗中。 3.锅内加清汤，烧沸后倒入豆腐丝煮至浮起，立即捞出，放入汤碗中即可。
丝瓜豆腐汤的做法详细介绍 菜系及功效：脾调养食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 关节炎食谱 骨质疏松食谱 口味：咸鲜味 工艺：烧 丝瓜豆腐汤的制作材料：主料：丝瓜250克，豆腐（南）250克 调料：盐3克，植物油25克 教您丝瓜豆腐汤怎么做，如何做丝瓜豆腐汤才好吃
1. 将丝瓜洗净，切块； 2. 嫩豆腐洗净，切块备用； 3. 在锅内放入适量植物油，烧热，下丝瓜煸炒片刻加适量清水煮沸； 4. 开锅后，下嫩豆腐再煮沸一会儿，调味即可。
小帖士-健康提示：本品具有清热解毒、润燥之功效，适于关节疼痛急性发作期伴轻度红肿者食用。
鲜蘑炖豆腐怎么做
菜系及功效：家常菜谱
鲜蘑炖豆腐原料：罐头鲜蘑（新采的更好）150克，豆腐450克，冬笋片、蒜苗段各10充.鲜汤500克.精盐、味精、香油、姜末、胡椒面、米醋、香油各适量。
鲜蘑炖豆腐的做法：
(1)把豆腐切成l厘米厚、4厘米长、3厘米宽的长方片；鲜蘑刃成0.5厘米厚的片。
(2)炒勺内添鲜汤，放入豆腐、鲜蘑、冬笋、姜末、精盐、胡椒面，烧开撇去浮沫，再放入味精、米醋。待豆腐入味点香油，出炒勺装入大汤碗中.撒上蒜苗小段即成。
豆腐的营养价值
豆腐，可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质，低脂肪，不含胆固醇，含钠量低，并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸钙或卤水点成的豆腐，含有大量的钙、镁等成分。
以下为关联文档：
白菜豆腐汤怎么做好吃小白菜豆腐汤的家常做法食材明细 嫩豆腐150g 小白菜100g 蒜2瓣 盐2/1茶匙 鸡粉4/1茶匙 清淡口味 炖工艺 十分钟耗时 简单难度 小白菜豆腐汤的做法步骤 1 材料准备好 2 小白菜洗净切段，蒜切丁 3 豆腐...
蘑菇汤面条怎么做好吃食材 主料 面条 200g 蘑菇 100g 西红柿 80g 黄瓜 50g 辅料 油 适量 盐 适量 五香粉 适量 自制油泼辣子 适量 大蒜 适量 步骤 1.准备蔬菜，蘑菇 西红柿 黄瓜，洗干净备用 2.上锅...
鱼头豆腐汤怎么弄啊鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分。 嫩豆腐切成¹cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后，去蒂洗净 煎锅中倒入油，待7成热时，放入鱼头用中火双面煎黄（每面约3分钟）。 将鱼...
鱼头豆腐汤怎么弄材料： 鱼头（或者还可选用剔完肉的鱼骨）、冻豆腐（白豆腐、香菇等也不错）、葱段、姜片、5-6瓣儿蒜。 做法： 1、鱼头、鱼骨洗净之后擦干水分，下锅煎至两面变黄，煎的过程中可以撒上适量...
奶油蘑菇汤怎么做材料： 白蘑菇5个，洋葱1/2个，雀巢淡奶油半盒，黄油，水，鸡精，面粉，盐少许，黑胡椒少许，荷兰芹少许 做法： 1.将白蘑菇洗净，沥干水分，切片，洋葱切碎粒，待用 2.取用水600ml加入鸡精10g，搅拌融化，制成...
丝瓜豆腐肉片汤的做法丝瓜豆腐肉片汤怎么做食材 主料 丝瓜 500g 瘦肉 300g 豆腐 1块 辅料 油 适量 盐 适量 姜 适量 小葱 适量 黑胡椒 适量 生抽 适量 鸡精 适量 淀粉 适量 步骤 1.丝瓜去皮洗净后切滚刀块，肉切片备用，...
酸菜豆腐汤的做法步骤图酸菜豆腐汤怎么做好吃主料：豆腐3块、干酸菜100g 辅料：油适量、盐适量、鸡精适量、猪肉50g、葱适量 步骤 1.豆腐买回来后切片放咸开水中浸泡40分钟 2.干酸菜用开水泡软 3.猪肉剁碎，葱切末 4.锅内下油...
小白菜豆腐汤的做法小白菜豆腐汤怎么做好吃小白菜豆腐汤 食材明细 小白菜一把 大豆腐半块 小葱一棵 咸盐一勺半 酱油少量 清淡口味 煲工艺 十分钟耗时 简单难度 小白菜豆腐汤（家常口）的做法步骤 1 小白菜洗净，切好备用。...
奶汁豆腐汤的做法步骤图奶汁豆腐汤怎么做用料 油 一般炒菜的量 面粉 一大勺 牛奶 一盒 盐 半小勺 水 根据人数而定 老豆腐 半斤 芝麻 适量 鸡精 适量 奶汁豆腐汤的做法 1、干锅烧热倒入芝麻翻炒几下有香味即可盛出...
