[饭后什么时间刷牙最好]目前在医学界有两种观点，各有各的理： 其一，就是饭后马上刷牙。其理由是，因牙齿龋坏的根本原因就是因为有大量细菌和食物残渣所组成的牙菌斑。而牙菌斑的形成是要一定的时间的，饭...+阅读

你好！在积极用药的同时，适当运动注意饮食！饭后心慌心跳快可能跟进食过饱或过快，血液主要集中在胃引起心脏供血不足！饮食注意事项

一、 食盐的限制：（每天食盐摄入最好小于6g） 1. 调味品——食盐、酱油、味精、番茄酱等。 2. 腌制品——泡菜、酱菜、豆腐乳等。 3. 咸味——香肠、火腿、咸肉等。 4. 罐头——蔬菜罐、肉罐等。 5. 其他——速食面、多量芹菜汁、胡葡萄汁等。

二、 一餐进食量宜少，一天总热量应限制。 每餐求七分饱即可，一天三餐饮食量，应求平均为宜。或少量多餐亦可。应以维持标准体重为准，不宜过量。

三、 油脂（尤其是动物性脂肪）限制。 肉类尽量用瘦肉部份，勿食肥肉、鸡皮、鸭皮。避免油炸、油煎或油酥等食物。用植物油，勿用动物油。

四、 摄取均衡的饮食。 如蔬菜、水果、油脂类（植物油）、五谷类、鱼肉（瘦）、蛋、奶、豆类。

五、 避免摄取过多的糖类及淀粉预防肥胖。 如砂糖、糖果、馒头、面包、薯类、芋头、玉米等。

六、 多摄取含高纤维的食物以防便秘。 如新鲜水果、蔬菜、含乳酸菌的食物。

七、 避免摄取高胆固醇食物。 如内藏脏类（脑、心、肝、肠）、卵黄类（蛋黄、鱼卵）、海产类（牡蛎、龙虾）。 祝福你早日康复！请及时采纳！病情变化随诊！

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心慌手抖是怎么回事心慌手抖可能是以下几种情况： 一、患了甲状腺功能亢进疾病之后由于交感神经兴奋引起心慌、手抖； 二、患有比较严重的焦虑症、抑郁症的人在受到刺激之后可能会出现心慌手抖的现...

心慌心悸吃什么好自觉心跳、悸动不安称心悸。多由气血虚弱、痰饮内停、气郁血瘀或七情内伤等所致。心悸的食疗可选用： 1）柏子仁10~15克、粳米50克。将柏子仁稍加捣烂，同粳米煮粥，粥将成时，兑入蜂...

心慌气短是怎么回事应该是累到了吧 多考虑心悸，导致心悸的原因有很多，如生理性的如剧烈运动、精神紧张、一些药物等，病理性的如甲亢、贫血、发热、低血糖、心脏本身的疾病如心率失常等，去医院确诊...

孕晚期心慌气短是怎么回事建议：孕期中母体的各种变化及胎儿生长发育，增加了全身各组织、器官的工作量。由于新陈代谢增快，需要多量的氧气，故孕妇通过加深呼吸来增加肺的通气量，以获得足够的氧气及排出二氧...

饭后吃什么好吃完饭后，如果想吃东西，那就吃葵花子吧。冬天天气寒冷，容易导致皮肤血管收缩，血液淤滞，植物神经功能紊乱，缺乏维生素及营养不良等。因此，不妨适量增加高蛋白和高维生素的食物，尤其是...

吃完饭后就犯困是得了什么病吗从常理来说，吃完饭，身体得到了能量的补充，人应 该精神百倍，神清气爽，但有人反而会容易觉得困倦。中 医认为“脾主升清”，也就是脾把水谷精微等营养物质吸收 和输送至心肺，通过心肺...

饭后不宜吃什么水果健康吃水果有学问： 我们都知道，水果不仅含有丰富的维生素、水分及矿物质，而且果糖果胶的含量也比其他食品高，这无疑给我们的健康提供了充足的营养成分。但我们在买水果的时候还...

心慌心悸是怎么回事1、心慌心悸是人们自身所感到的不适症状，绝大多是都是心跳加速、心律不齐以及心跳减慢等情况而引发的。心慌心悸可以出现在任何年龄的人群，不过在中老年人群中比较多发。 2、...

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