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吃完饭后就犯困是得了什么病吗

02月02日 编辑 39baobao.com

[得了脑积水怎么办]脑出血将近四个月,脑积水怎么办?回答者:于晓光平时睡眠要好,饮食清淡,适当运动,有运动障碍病人如果长时间不活动,关节就会挛缩,因此必需进行功能锻炼,病人自已不能动,家人要帮助活动,就...+阅读

从常理来说,吃完饭,身体得到了能量的补充,人应 该精神百倍,神清气爽,但有人反而会容易觉得困倦。中 医认为“脾主升清”,也就是脾把水谷精微等营养物质吸收 和输送至心肺,通过心肺的作用把气血、营养输送到全身。 因为得到了营养物质的滋养,人会神清气爽,精力充沛。 但是脾虚的患者,大量的血液聚于脾胃帮助消化食物,因 为脾胃功能弱,而不能及时把营养物质输送到全身各处, 中医称为“清阳不升”,特别是大脑因为得不到“清阳”而表 现为犯困,全身也会有疲乏的感觉。对于这种情况,除外 吃完饭后适当散步帮助食物的消化,平时还可以多吃些山 药粥、薏米粥、茯苓饼,莲子粥等健脾食物。另外还要注意 每餐不要吃得过饱,使胃肠负担过重。

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