[高一男生1500米成绩]这个需要看你们学校的水平了 剩下的一周没很快提高方式 1500米的提高方式无异于就是练习长跑 我是体育特长生 相信你也是 这道理相信你也明白 想突破的话 剩下的一周时间里...+阅读

800米长跑初中生合格标准是用时4.20分钟。

评分标准如下：

100分，用时3.10分钟。

95分，用时 3.18分钟。

90分，用时3.25分钟。

85分，用时 3.32分钟。

80分，用时 3.39分钟。

75分，用时 3.47分钟。

70分，用时 3.57分钟。

65分，用时 4.08分钟。

60分，用时 4.20分钟。

55分，用时 4.24分钟。

拓展资料：

为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平制定。是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。

大学生800米成绩标准

大学生800米为女生耐力跑的项目，与之相对应的，1000米为男生耐力跑的项目。大学生体测800米需要达到大

一、大二4分34秒算及格，大

三、大四4分32秒算及格。根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0~89.9分为良好，60.0~79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。800米在田径里面属于中长跑，需要速度和耐力的结合，耐力和速度都不是在短时间可以提高。100分——3'18＂90分——3'28＂80分——3'42＂70分——4'07＂60分——4'32＂扩展资料：大学女生体测项目以及要求学生的体能测试，是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。体能测试根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远（选测一项）、握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈（选测一项）。在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远（选评一项）、握力体重指数或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈（选评一项）。在评价后，以100分进行记分，各项评价分数的加权分值是：身高标准体重15分；台阶指数20分。肺活量体重指数15分；50米跑或立定跳远30分；握力体重指数或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈20分。参考资料：百科-体能测试参考资料：百科-国家学生体质健康标准

女子800米跑步标准成绩是多少

女生800米跑步标准成绩是：根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0~89.9分为良好，60.0~79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。

800米在田径里面属于中长跑，需要速度和耐力的结合，耐力和速度都不是在短时间可以提高。

1、中国女生800米跑步一级运动员的成绩标准是1分54.5秒；二级运动员的成绩标准是2分03秒；三级运动员的成绩标准是2分16秒。

2、快速提高女生跑步800米成绩，控制跑800米的呼吸节奏呼吸，控制呼吸，两步一呼两步一吸，或者三步一呼三步一吸，保持好节奏，不要乱。最好不要张嘴呼吸，实在累了可以张小口呼吸，切忌大口喘气，伤胃伤嗓子，影响跑步。

3、增大步长和提高步频对提高中长跑成绩都是极为重要的。但是步频和步长又是一对矛盾。当步长加大时，步频相对较慢，而步频加快时，步长有会变得相对较小。因此很难做到同时提高步长和步频。

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