[儿童视力问题早干预]儿童视力问题一直是家长们很关心的话题，但是专家表示，其实许多孩子的视力问题在出生后不久就应该发现并进行干预，但由于家长缺乏有关知识，结果耽误治疗。 “即使是天生盲儿，如果...+阅读

应该说现在的孩子视力都在正常的范围内的吧。只是说现在应该如何保护好孩子的视力，除饮食外，还要多注意生活习惯。饮食其实不一定要特别吃什么，只要合理搭配，食物多样化，一般都能达到眼睛发育的要求。生活习惯就是：看电视，看书，画画之类的时候，时间不要过长，而且不能过近。不要在强光下看书等。希望对你有帮助。如果孩子已经近视了，就该去医院进行骄正，而不是光吃点东西就能把视力变好的。（当然，近视的时候对于上面的也得更要注意了。） 富含钙质的食物--帮助眼球体的形成，富含锌硒的食物帮助视神经的形成，富含脂溶性维生素A\D\E\K的食物，帮助角膜、晶状体、玻璃体、视网膜的发育的. 可以多吃含维生素A的食品 食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。

保护宝宝视力吃什么好

眼球发育跟全身发育一样，需要均衡的营养，如果缺失了某种营养元素，眼睛也就会出现类似“生病”的反应，进而影响视力。因此，一定要多多呵护宝宝的视力，保护孩子的视力，除了注意用眼卫生，还应该多吃对眼睛有益的食物。宝宝吃哪些食物对视力好？

1、含维生素A丰富的食物：含维生素A的食物可以预防结膜和角膜发生干燥和蜕变，可预防和治疗“干眼病”。维生素A还能增强眼睛对黑暗环境的适应能力。富含维生素A 的食物有：动物的肝脏、鱼肝油、奶类蛋类，以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、橘子、哈密瓜芒果等。

2、含维生素C丰富的食物：维生素C是组成眼球晶体的成分之一，如果缺乏维生素C就容易导致晶体混浊患白内障。因此，宝宝应该每天摄入适量含维生素C丰富的食物。维生素C含量较高的食物有，鲜枣、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、番茄、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、橙、草莓、山楂、苹果等。

3、含钙丰富的食物：钙具有消除眼肌紧张的作用。食物中的豆类及豆制品，奶类，鱼、虾虾皮、海带、墨鱼等水产品；干果类的花生、核桃莲子；食用菌类的香菇、蘑菇。黑木耳；绿叶蔬菜中的青菜秧、芹菜、苋菜、香菜等含钙量都比较丰富。

4、含核黄素的食物：核黄素能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢和发育。富含核黄素的食物有牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。 小编提醒：宝宝现在还太小，他还不能判断自己是不是有视力问题。因此你需要保持警惕，注意观察存在潜在问题的危险信号。如果宝宝出现以下情况，建议你带他去看医生： 你给他读书的时候，需要你把书靠他非常近； 眼睛经常斜视； 需要歪着头才能看得更清楚，比如看照片的时候； 不困的时候，也揉眼睛； 好像流眼泪特别多； 闭上一只眼才能看得更清楚，比如看书的时候； 不爱做需要近看的活动，比如涂鸦； 不爱做需要远看的活动，比如看天上的鸟或飞机； 好像对光过度敏感； 看起来好像是对眼，或者两只眼睛好像视线不一致； 眼睛发红，几天都不好，有时候眼睛还疼或者对光线敏感； 好像行动特别不灵巧； 在用闪光灯给他拍的照片里，他的眼睛里总是有一个异样的点。这个点不是普通的红眼，而可能是一个白点一类的； 眼皮耷拉，好像从没有完全睁开过； 瞳孔里有白色、灰白色或者黄色物质； 眼睛凸出； 眼睛流脓或者有结痂； 眼睛外观出现了任何其他变化； 说眼睛疼或者眼睛不舒服； 医生会判断宝宝的眼睛是不是真的有问题。医生可能会帮宝宝检查眼睛，筛查视力。如果有必要，医生会建议你带宝宝去看眼科专家。

保护小孩视力吃什么好

作为人体的重要器官，需要从小就来细心呵护。在生活中用眼过度，比如看书、刻字、刺绣以及看电视等时间太长的活动，都可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏，精神极度紧张；营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干，长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛，也能起到很大的作用。那么宝宝吃什么对眼睛有益的食物有哪些呢？如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。

维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候，消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。...

吃什么食物对宝宝的眼睛有好

你好，眼睛是心灵的窗口，保护好眼睛是必要的。那什么食物对眼睛有益处呢？ 益于眼睛的食物-- 如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。 维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。 含有维生素C的食物对眼睛也有益。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。 丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加 钙的含量。 明目类食物。这一类食物主要是针对长时间面对电脑工作的都市白领、 学生等人。

计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食 品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞 清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。 国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射 危害。茶中富含的茶多酚（50%）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性 物质并与其结合后排除体外。

以下为关联文档：

造成儿童视力损害的原因最常见的视力问题都产生于折射误差。例如，近视、远视和散光就是由于折射误差使中心视敏度受到影响造成的。虽然这三种眼病的每一种都可能严重到使视力明显受损的程度，但是通常...

怎样关心儿童的视力发育妈妈通过对1-6岁孩子眼睛的观察，可判断孩子的视觉 发育是否正常。1岁的孩子：在母亲的教导下，大多数可以辨认目标的细 节和方向。这时可以用捡豆法来观察孩子双眼的视力状况。...

如何保护儿童视力按照下面的方法做可以保护儿童的视力： 1、首先要注意劳逸结合，就是当孩子在学习四十五分钟左右的时间后，就要适当地让孩子休息一会儿，或者做做眼保健操，或者望望远处，因为孩子眼部...

如何保护儿童视力呢1、锻炼身体，增强体制人是统一的整体，如果身体状况不好，就会影响视力。如患有贫血、神经衰弱、营养不良、内分泌紊乱、或全身发热疾病期间，视力一般都要比平时要差。 2、注意营...

儿童视力标准表儿童的正常视力是多少学龄前儿童的正常视力范围 来源： 婴幼儿出生后就有了视力——光觉，即强光刺激下会闭上眼睛，但儿童的视力发育是一个逐渐健全的过程。随着年龄增长，神经系统机能的完善，眼球本身形...

什么食物有助提高视力保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有： （1）富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。...

提高视力的食品没有什么食物可以提高视力，只是会对眼睛有好处，起到一定的保护作用。 1、鱼眼、鱼脑髓 2、猪肝 3、枸杞 4、鱼肝油 菠菜、香菜、红薯。 还有适当喝一些红酒、绿茶、枸杞菊花茶...

什么食物有助于视力的提高视力若有异常或衰退.应找眼科医师诊断治疗为上策。饮食仅有辅助效果。维生素A与感光有直接的关系，是和视力直接相关的营养素。B-胡萝卜素亦能在体内转换成维生素A。维生素B群...

吃什么食物能提高视力没什么能 提高的方法！ 只有改善的方法！ 1、 光线充足光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。2、 反光要避免书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤...