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按照下面的方法做可以保护儿童的视力:
1、首先要注意劳逸结合,就是当孩子在学习四十五分钟左右的时间后,就要适当地让孩子休息一会儿,或者做做眼保健操,或者望望远处,因为孩子眼部调节眼轴的肌肉和神经正处于发育阶段,如果眼睛长时间地注视着书本或电脑,很容易造成眼疲劳,导致近视的发生。
2、要保护孩子的视力,在孩子读书写字的时候,坐姿要端正,身子要离桌子一个拳头的距离,眼睛距离桌面一尺左右的距离,在孩子生长发育阶段,尤其要注意孩子的脊柱的发育,如果长时间不注意坐姿,很容易导致孩子脊柱发育畸形。
3、做眼保健操对保护孩子视力也很有作用,在课间操的时候,或是孩子在家中做作业休息的间隙,坚持做眼保健操,可以有效地缓解孩子的眼疲劳,防止近视的发生。做眼保健操就是通过按摩眼部固定的穴位而起到保护视力的作用的。
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