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按照下面的方法做可以保护儿童的视力：

1、首先要注意劳逸结合，就是当孩子在学习四十五分钟左右的时间后，就要适当地让孩子休息一会儿，或者做做眼保健操，或者望望远处，因为孩子眼部调节眼轴的肌肉和神经正处于发育阶段，如果眼睛长时间地注视着书本或电脑，很容易造成眼疲劳，导致近视的发生。

2、要保护孩子的视力，在孩子读书写字的时候，坐姿要端正，身子要离桌子一个拳头的距离，眼睛距离桌面一尺左右的距离，在孩子生长发育阶段，尤其要注意孩子的脊柱的发育，如果长时间不注意坐姿，很容易导致孩子脊柱发育畸形。

3、做眼保健操对保护孩子视力也很有作用，在课间操的时候，或是孩子在家中做作业休息的间隙，坚持做眼保健操，可以有效地缓解孩子的眼疲劳，防止近视的发生。做眼保健操就是通过按摩眼部固定的穴位而起到保护视力的作用的。

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