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不同年龄的睡眠时间是一般规律，但也会因人而异，跟每个孩子的气质特点有关。如果不是少得特别多，醒着时很精神，应该就没什么问题。但要是睡眠不实、爱哭闹、醒后精神不好，则要考虑是否SPAN tyle=＂FONT-SIZE: 12t FONT-FAMILY： 宋体 mo-fot-keig: 1.0t mo-idi-fot-family: 'Time New Roma' mo-acii-fot-family: 'Time New Roma' mo-hai-fot-family: 'Time New Roma' mo-ai-laguage: EN-US mo-faeat-laguage: ZH-CN mo-idi-laguage: AR-SA＂周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等不合适，SPAN tyle=＂FONT-SIZE: 12t FONT-FAMILY： 宋体 mo-fot-keig: 1.0t mo-idi-fot-family: 'Time New Roma' mo-acii-fot-family: 'Time New Roma' mo-hai-fot-family: 'Time New Roma' mo-ai-laguage: EN-US mo-faeat-laguage: ZH-CN mo-idi-laguage: AR-SA＂衣着、盖被是否过热过厚，孩子有无缺钙或消化功能紊乱，SPAN tyle=＂FONT-SIZE: 12t FONT-FAMILY： 宋体 mo-fot-keig: 1.0t mo-idi-fot-family: 'Time New Roma' mo-acii-fot-family: 'Time New Roma' mo-hai-fot-family: 'Time New Roma' mo-ai-laguage: EN-US mo-faeat-laguage: ZH-CN mo-idi-laguage: AR-SA＂如积食、肠痉挛等造成睡眠不好。
可以试着轻轻帮他揉一揉腹部，看看是否能够缓解。必要时可用调脾胃、安神定惊的中药。是否缺钙建议去医院检查。SPANSPANSPAN
孩子睡觉少怎么回事
新生儿一天要睡16个小时，出生后3个月要睡14个小时，6个月至1岁要睡13个小时， 2-3岁要睡12个小时，也就是说，婴幼儿一天的一半时间都处在睡眠之中。异相睡眠也叫“快波睡眠”、“眼跳动睡眠”最能使大脑得到休息。新生儿和哺乳期婴儿异相睡眠占40-50%，而成人只占20%。晚上经常处于光照环境下的婴儿，钙质的吸收要降低25%左右。钙质的缺乏，也会引起近视，还会带来睡眠易醒易惊，喂奶时间延长，体重增加慢等许多问题，对孩子的生长发育不利。另外，还有可能影响中枢神经的保护性抑制，导致智力及语言障碍。为使孩子健康发育，晚间入睡后应熄灯。切记不要在孩子身边开灯干活、阅读或看电视。乳儿期即是胎儿从出生到1岁这段时间。有的家长让乳儿穿衣睡觉，甚至将手脚包裹起来睡，这会不利于孩子的健康成长。脱衣睡觉有利孩子的生长发育。乳儿期的儿童生长迅速，在这个时期，若经常穿衣睡觉，会影响乳儿的血液循环，不利于休息，在一定程度上还会影响乳儿的身体发育。脱衣睡觉能够使乳儿睡得更加舒心、坦然，有利于孩子的健康成长。
一、保持舒服睡姿。有的孩子睡姿不正，仰睡或俯睡，都容易引起呼吸不畅，因“憋得难受”会引起蹬被。不妨让孩子右侧卧，睡姿正确，因憋气睡不着的事就不会发生了。
二、被子厚薄合适。孩子所盖的被子要随季节而更换，厚薄要与气温相适应。
三、室内温度适宜。除了寒冷天气要关紧窗户，平时室内窗户应适当打开通风，但睡觉处不应在空气对流的“风口”。
四、睡觉以前，别让孩子看紧张刺激的卡通或“小人书”，否则，往往使得孩子睡不安稳而蹬被。
五、比较小的孩子，不妨做一个宽松带拉链的睡袋。这样可以保证不会蹬被。人的睡眠有两个阶段：一个是浅睡期称慢波睡眠；一个是深睡期称快波睡眠。宝宝的睡眠质量直接影响到他的生长发育，睡眠良好的孩子反应敏捷、学习能力强、较少失误、精力旺盛。有时家长会发现，宝宝在夜里时常会出现阶段性的睡眠，一时睡不安稳，再过一会儿又睡得踏实了，如此反复好几次。这是一种什么现象呢？人在入睡时首先要进入浅睡眠，约经过80分钟左右后进入深睡眠，整个睡眠过程浅与深要交替4-5次。一般前半夜是以浅睡为主，后半夜以深睡为主。儿童睡眠的质量与时间均会影响生长发育。据报导有的儿童睡眠不安、易惊、易激怒、情绪不稳，醒后没精神还带着疲倦的样子，大一点的孩子会说头昏等。这可能与未能很好地进入深睡状态有关。生理学还发现，如果人为地阻断深睡眠和剥夺后半夜的睡眠时间，会使血液中的淋巴细胞数量下降，尤其是杀伤T淋巴细胞的数量下降，常可导致人体免疫功能减退，容易患各种疾病。常见的是睡眠不足，食欲就不好，在游戏及各种活动中无精打采。因此如发现孩子睡不实，尤其是后半夜总来回翻身等，就要及时查找原因，是否饥饿、寒冷、憋尿或身体有何不适等。只有保证孩子睡眠的质量，才能起到休息的作用
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