[街舞要怎么练？]手部练习的方法 1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉 2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有...+阅读
风 车 首先左手撑在肚脐的左侧，双脚张开成大字型，然后左脚抬高，往斜下方用力扫.在这同时左手放开，让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地（身体的着地点在背的上方二分之一处，如果着地点太低，风车是不可能转得起来的，你也会因此而摔伤，所以在你身体下去时腰也要适时的抬起），当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式（可是脚尽量以不碰地为原则），然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了. 练风车常见的问题： 1：起步时常摔到：是因为你起步时腰没抬高，着地点太低而导致成的. 2：再接圈时脚会碰到地板：是因为你腰没抬高，然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈，才能接. 风车要注意的地方： 1：腰要抬高 2：起步时脚要用力扫 3：起步手放开的时机要对 4：转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合
街舞的大风车怎么跳？
风 车
首先左手撑在肚脐的左侧，双脚张开成大字型，然后左脚抬高，往斜下方用力扫.在这同时左手放开，让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地（身体的着地点在背的上方二分之一处，如果着地点太低，风车是不可能转得起来的，你也会因此而摔伤，所以在你身体下去时腰也要适时的抬起），当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式（可是脚尽量以不碰地为原则），然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了.
练风车常见的问题：
1：起步时常摔到：是因为你起步时腰没抬高，着地点太低而导致成的.
2：再接圈时脚会碰到地板：是因为你腰没抬高，然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈，才能接.
风车要注意的地方：
1：腰要抬高
2：起步时脚要用力扫
3：起步手放开的时机要对
4：转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合
街舞最简单的大风车练习方法
作风车时 双腿一定要分开，不然就会失去惯性和平衡，因为腿在空中很难借力，要用腰来带动腿。 下面我门以顺时针的右手风车为例。 1`右手将身体支撑起来，让身体与地面平行，右手的肘就是与身体的支撑，用肘支撑在腹肌右侧的盆骨上方[这个位置一用力有一个凹进去的地方]着就是支撑点。 注意：这个支撑点不是在靠近腹肌的地方，是离腹肌有一定的距离，不要以为越靠近腹肌中心越好支撑。 2`右手用来支撑全身的重量，左手用来保持平衡。左手的位置一般是和脑袋保持平衡的可根据个人习惯找位置。 3`在两手的位置都做好的时候，试者用左手和腰给力慢慢的是身体在右手上转动。[转的时候一定不可以用膝和脚和头挨地，要努力把两腿分开伸直，让整个身体与在同一个平面与地面平行]。
4`我门是顺时针转的，转之前右手只是努力的支撑身体，腰要先向逆时针方向缓慢的转10度-30度左右，转到右手碗最大承受力的时候在用腰带动全身向顺时针方向转，能转多快就转多快，转的同时左腿用力向上提，右腿与地面平行向顺时针方向扫，当左腿提到最高点的是候，右腿应该已经在左腿的正下方。整个身体已经转到侧面了，这时你会感到右手承受的里大到无法支撑，这时右胳膊顺势下肘[下肘：就是重用手支撑瞬间换到用肘支撑]，把力量全部转到右肩上。当左腿到达最高点时，右腿随惯性向上提，左腿顺势由最高点向右腿下方扫，这时重心已由右肩转到了背，你会有一种被惯性推者的感觉，重心随着腿带动的惯性转到左肩，当右腿到达最高点时，左腿在右腿的正下方，而左手的位置如同下肘，被压在身体下面支撑整个身体的重量从左肩接过重心，右手在左腿扫过正下方后，向顺时针方向有高向低扫。
右腿与左腿平行是右手就会支撑到地面，支撑起整个身体。就归位了。[归位：转到一整圈后回到起始的位置] 5`归位后就会有一种很大的惯性推腰，此时左腿向上提``（4`中有）````这就有回到了开是的动作，一直这样练就会接第二圈`第三圈了``一直到无限。 重点：1`腿始终要保持分到你所承受的最大角度，不能打弯。 2`手要和腿配合好。 3`背后的支撑点在肩和背的交接处，不可以只用背，那样会摔胯。 4`做出第一圈归位的时候，要有信心接第二圈，第而圈 是最重要的，只要第二圈能做到归位，接以后的圈就只是体力的事了。 最后祝大家早日成功！！！…^^… 大家看不明白的话 本人提供无手风车视频教学欢迎新人前来 索取 -
大风车怎样跳
按4键舞步跳 早晚会跳出来的 劲舞团8k舞步之托马斯： 111623227 746997643 971622329 219262377 671164796 697183836 劲舞团 8k舞步之倒立： 118423147 232323392 379829632 111963824 968168911 疯神舞 LV⑥： 464646 6698 2916 8968 834 7418 8928 2342 6822 7744 LV七：6887 7929 2322 3442 7823 8913 8281 3148 8128 8293 LV⑧：3441 2912 4767 7233 8326 8978 1696 2322 7861 6483 4431 4431 6699 LV九：1827 3873 4417 4761 9488 16766 67741 23343 96843 47967 63879 48721 66784 96197 33744 8697 468111 神话 LV⑥：464646 68123 1944 4388 4784 4764 6616 2861 LV七：4981 1614 8867 6719 2843 2816 2894 9679 9389 688999 LV⑧：3441 2398 8184 9698 9469 2761 3121 7483 7441 7787 7736 4431 69633 4431 LV九：9488 16766 67741 23343 96843 47967 63879 48721 66784 96197 33744 8697 468111 ★舞神步★[只适合男生跳] L6 4K跳424886然后接8K 246 423 7874 4241 6698 8672 8324 68123 6228 L7 [可接上L6的8324] 8688 8413 3368 64178 6437 8768 1978 46737 L8 1636 2832 1297 3441 789 9721 2384 2781 3914 3876 3871 L9 6387 16766 6678 67741 4872 86972 33744 9684 9488 479672 961 ◆L9带下划线的是脚离地的舞步◆不带的是滑步[又称太空步]◆ ★诱惑步★[只适合女生跳] L6 1472 1634 61188 7246 22744 6186 2643 7267 1826 4166 L7 1986 17222 6273 1281 1978 36723 7446 7929 8349 L8 3441 96348 31469 79283 36386 96983 43432 46181 42396 76214 L9 98692 94986 93841 94114 6387 6678 4872 86972 33744 961 ▲▲▲HOP炫步▲▲▲ LV6 48（第一个4K） 6812 2861 4784 4764 4388 LV7 2843 2816 2894 6889 6816 93 LV8 6483 4431 4431 6699 3121 6432 LV9 6387 4872 6678 9619 337 8697 ▲▲▲俊俊步▲▲▲ 全机械的舞步喜欢机械的一定要学`机械接滑步（迈克的） LV6 6616 2861 4784 4764 4388 1944 LV7 2843 2816 2894 6889 9679 6816 LV8 9876 1938 3121 7736 7483 7787 LV9 948813833 167669123 677418873 233438697 968431187 479672873 HOT L6 184816 264389 878346 947284 243746 968166 726746 L7 3446123 3442396 6667729 6437821 1996868 6366691 6719286 6887677 4698376 L8 64839293 74663789 49181926 69633618 13834768 71678483 32974281 23633481 44314763 47269873 83649178 L9 744348331 998696378 389463316 667843397 487212773 961976483 638796796 869723439 476176233 182796736 441719876 387329223 简单版机械适合8K新手跳 L6 1881 19444 1822 1666 3222 4388 4266 6899 6616 8878 9448 L7 1442 2998 2292 2744 3663 4774 6679 6672 6889 7766 8887 L8 19666 39446 34438 77366 77876 93166 68944 36377 12389 49778 L9 72229 12348 11318 11624 17822 19939 28337 44387 44681 49883 49772 98334 酷酷机械 L6 3222 9728 9822 8163 4388 1894 14624 19444 1834 L7 6821 6794 7892 7766 2369 2329 2744 3663 2292 2998 L8 91912 9876 97674 87419 82167 24967 68944 31214 19666 77876 L9 98334 98327 11318 71289 72229 63683 63396 86897 49772 18981 26432 28337 机械人 L6 8849 2176 6748 6899 8949 8178 9436 L7 6672 8942 9776 2894 2816 2369 6712 3432 3912 L8 94697 27618 87419 76427 63677 43861 37294 39446 24967 12986 L9 47948 38938 18298 72419 76776 44387 91169 92787 89149 38431 11624 自由模式死步[又称睡步] L6 878346 947284 264389 243746 681232 724638 L7 4981436 1614322 8867613 2816923 7242963 6719286 6887677 4698376 L8 16364361 28328793 23982921 81848133 31214212 96983498 94697366 44312183 36234138 64839293 L9 744348331 273327283 389463316 667843397 487212773 961976483 638796796 869723439 968431187 167669123 677418873 948813833 479672873 一些组合的步子 6812127 6164796（挺胸前进） 4981436 1614322 8867613（死步的组合） 23982921 81848133（死步组合2） 237912188 237339482（下蹲组合） 891943267 918978368（下蹲组合2） 487949363 271841114（原地走的组合） 674836 689944 817862 887878 217644（双手举的动作） 4887181 344968 6169863 8198364（向左边不停的抖手） 832474 6437821（转身超帅动作） 744348331 998696378 389463316(L9上的漂亮组合) 69633618 13834768 71678483 32974281（象交通指挥灯一样） 一些动作幅度大的，也就是比较帅的动作 3892472 6366691（下滑） 6469231（横踢） 6926413（踢腿） 7287362（合掌，也满酷的） 8349634 16967968（和HOT里的蹬腿差不多） 32673892 34416912（挑逗动作） 37273444 48323721（蹲跳动作） 64839293 72134861（甩腿） 167669123 227137948 337446273 271841114 ...
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