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如何变得开朗活泼呢

02月28日 编辑 39baobao.com

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多和性格开朗的人接触。就好比近朱者赤,近墨者黑”一样,环境对一个人的性格影响是比较大的,多和性格开朗的接触,他们能够影响你,让你也情不自禁地跟着交流起来,慢慢地你的性格就会变得开朗许多。

2、多读一些积极、正面的书,多看新闻,了解时事。多读一些积极、正面的书以及了解时事不仅可以积累知识,让你有话可谈、有话能谈,还可以培养培养积极向上的观点和思想,完善自身人格。

3、走出去,多参加群体活动。想让性格变得开朗就不能把自己闷在一个封闭的空间里,应该走出去,多参加群体活动,试着多和其他人交流,或许某个话题就能开启你的话匣子。

4、学会倾诉自己的思想感情。性格内向的人多是把烦恼、痛苦、不满、难过等情感藏在自己心里,不向他人倾诉,这样不仅损害身心健康,还会让性格变得更内向。所以当心里不痛快时,要学会向自己的亲人或者朋友倾诉,这样性格才能逐渐变得开朗。

5、多进行一些户外活动,比如跑步、登山、旅游等。长期窝在狭小的空间里会让人变得抑郁、不爱说话,习惯了一个人也就不想和他人接触了,所以想让性格变得开朗,就应该走出狭小的空间,去到一个开阔明亮的地方,这样心胸也会跟着变得开阔,性格自然也就不再那么拘谨内向了。

怎样才能变得开朗

1、寻找机会,锻炼自己。不放过任何发言的机会,比如在饭桌上与父母亲探讨他们和您感兴趣的话题,大胆而主动表达自己的观点,久而久之养成习惯,您就不怕在众人面前说话了

2、即便是您内向也会有一两个好朋友,那么您就经常和他们在一起聊天。除了工作、生活之外,您还可以和他们聊有趣的见闻、笑话、幽默,长期坚持下去不仅会使您的性格开朗,而且也会增强您的人交往能力。

3、心态好,热爱生活,培养多方面的情趣。如果您想唱歌,就放开嗓子唱,如果您想说笑,就敞开心扉说笑。在业余时间,您还可以与朋友在一起参加体育娱乐活动,比如打球、做游戏等等,这是您锻炼自己活力与交往的绝佳手段。

4、在任何时候都要对自己有自信心,并不时用内心的语言激励自己:“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。

5、如果可以选择工作的话,尽量选择团队合作才可完成的工作,积极发表自己对工作的见解和看法,直言自己认为必要的言语。

6、多参加一些公开场合的说话训练,比如演讲、发布所看的幽默等等,练多了自己的胆量也就大了。

怎么才能变得开朗

一个开朗的人是一个乐观的人,一个乐观的人,就一定是一个快乐的人。每一个人都有潜质做到一个快乐开朗的人。快乐来自内心的力量,而非由外界的事物所左右,所以开朗的人一定有一颗快乐的内心。1) 减低自我中心: 一个不开朗的人,通常是自我中心的人,喜欢与人敌对的人。2) 角度的问题: 任何事情都有正负两面,如果分析问题的时候,老是想着负面的话,就会变成一个悲观的人。3) 栽培正面情绪 一个快乐的人内心是充满着正面的情绪,一个开朗的人内心是平静快乐的。如果要做到一个开朗的人,就一定要栽培正面的情绪,消除内心负面的情绪。 4) 心胸广阔 不快乐的人通常都是心胸狭窄的人;快乐的人心胸比较宽大,所以要做一个开朗的人,就要做到一个心胸广阔的人。

5) 满足感: 一个知足的人,就一定是一个快乐的人,他的人生观不会是悲观的,而是乐观的。

怎样才能使自己变得开朗

找出自己心情不是很好,情绪不高的原因,然后找一个合理适当的发泄方式,把自己心中的烦恼和不开心发泄出来,不必把它压抑在心中,让自己开心点,这样就不怕让人察觉出你的不愉快了,在别人的心中你永远都是开心、快乐的。不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的,伤心总是有原因的,说出来吧,总有朋友能帮得上忙的. 孤独是一种感觉,但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感,可不容易快乐了,真的希望你能变得快乐,因为我们也都有曾经经历过伤心,失败. 我希望你不要总是活在自己的世界里,不能躲在那里不出来,要面对现实,去感受每一个人对你的爱,即使这爱是微不足道的,是极其渺小的。比如逢年过节收到的短信,这里就有真诚的祝福与关心。

还有,不要不相信任何人,在要求别人爱的同时你是否想到自己是否给了他人爱呢?如果仅仅是想得到他人的爱而自己却毫不付出,这是自私的。 相信别人,感受他人的爱,同时给予他人爱。我相信你回做到的,我也确信你很快心情会平静下来,不再生活在自己那个小小的世界里。 人生短暂,善待自己,明天很更好 !!!

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