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多喝水，多吃水果忌辛辣。多喝水，这样可以清肠胃，排出体内的杂质，一天喝3瓶矿泉水可以加快新陈代谢，皮肤会变好，不易长痘痘，而且，多喝水，新陈代谢加快的话，不易肥胖哦应首选专业治疗口腔溃疡的口腔粘膜病医院，口腔黏膜避免创伤刺激，少食坚硬、过烫食物如油炸、膨化食品。泉城口腔溃疡医院市民公认治疗口腔溃疡的好医院！对于口腔内局限性损害可选择手术切除用维生素、服用抗生素和泻火的药物、外用溃疡贴。减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要。可以外用口腔溃疡散，云南白药等，多喝水。有了口腔溃疡不要一概轻视，如有可疑就应及时到医院检查，必要时行病理检查，以明确诊断，再做相应的治疗。切不可粗心大意，延误治疗时机。
夏天口腔溃疡怎么治呢
1、消除便秘 口腔溃疡患者常伴有便秘，可以通过保持排便通畅的方式，帮助身体排毒，还可多食新鲜蔬菜水果清理肠胃，同时要戒除烟酒，避免加重病情。
2、蜜汁含漱法 将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可将蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
3、保证睡眠时间 保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上出火，引起口腔溃疡。
4、放松心态 保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生郁火，这也是导致口腔溃疡的常见原因。
5、少吃刺激性调味品 要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等，少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
6、补充维生素B2和锌 口腔溃疡患者与缺乏维生素B2关系密切，这一观点已经得到医学界的普遍认可。 因此，容易出现口腔溃疡的人，日常可以适当补充维生素B2，例如多吃绿叶蔬菜、小麦胚芽，或服用维生素B2。适当补锌也有助于预防口腔溃疡。
7、吃降心火、养心阴的食物 日常或发病时，可以适当使食用降心火、养心阴的食疗。例如喝灯芯草水、荷叶冬瓜汤等，有助于降心火；而冰糖银耳羹、沙参玉竹、玄参麦冬等，有助于养心阴，可以适当服用。
8、外用冰硼散、西瓜霜等 当口腔溃疡引起疼痛时，可以用一些外用药，如冰硼散、西瓜霜等，可以起到止痛、治疗的作用。
我经常口腔溃疡夏天更是如此怎么办
如果只是偶.尔的口.腔.溃.疡， 那.只.要放松心情，保持正常的作.息就可以了。但.若是经常性的溃. 疡的话，那就不是小问题了.，就要慎重一点。反复性的口.腔.溃.疡非.常的可怕，想.找到解绝问题 的仿法， 你可.以白..度.一.哈.嗖.索和.参..考纲上一位朋友的日记《 聂璟晞的口腔溃疡笔记 》，笔 者的.精.验还是很值.得学习.的，另外下面.这.款薄.荷绿.豆.汤常吃有好处。材料.主.料.：.绿豆300克， 辅.料.：.薄荷5克， 调料.：白.砂.糖10.0克...做法..1.绿豆放入清水500克煮好。 2.薄..荷干.用.水..冲洗，加水约1大碗，浸泡半小时，然后用大火煮沸冷却，过滤，再与冷却的绿豆汤混..合..搅..匀。...
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