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胃肠病要养护，慢慢调理.

首先日常生活要规律：早睡早起保证睡眠，吃饭时间要规律，饭量要限量，不能过多也不能过少，早吃好、中吃饱、晚吃少，三餐营养按4:9:4搭配.

每天都要吃纤维类的食物，不知道你的具体情况如何.如果你有胃或十二指肠溃疡，建议少吃酸性事物，多吃碱性如苏打饼干之类.如果只是胃肠功能不好，那就多作运动对胃肠也有帮助。

不吃难消化的比如夹生的米饭.饭后半小时内不要喝水吃水果，少吃冷食，冷热不可同食。不吃生的。还有抽烟喝酒对胃肠都有损伤，要多注意。

胃肠的健康直接关系全身的健康哦，保护胃肠很重要！``多注意一些小的习惯和常识，长期积攒下来相信你的胃肠一定会非常健康。呵呵

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肠胃消化不好怎么调理你好，可能是肠胃不好，吸收不了营养，导致消瘦。调理胃肠功能，补充能量和营养物质。调理肠胃就多吃点粗纤维的食物，例如蕃薯、燕麦片、玉米、糙米等。。然后建议使用常胃宝茶帮您滋...

宝宝肠胃怎么调理饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的烧烤油煎食品。烹调采用汤、粥、羹、糕等形式以利于脾胃消化和吸收。家长要注意食有节制，防止过...

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小孩肠胃不好怎么调理一、经常煮些苹果给宝宝吃。煮熟的苹果治疗了消化不良，但，苹果内的VC会减少。 二、家里熬粥时，多放些水，粥熟后，先给宝宝打一份米汤。米汤俗称：粥油。营养相当丰富，而且还能调理肠...

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