[表达“睡不着”十句话]1. I couldn't fall asleep last night. 我昨晚睡不着。 2. I passed a wakeful night. 我彻夜未眠。 3. I was up all night. 我一整晚都没睡。 4. I had a sleepless nigh...+阅读

孕妇失眠原因：

1、荷尔蒙变化 正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁荷失眠等症状的发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。

2、饮食习惯的改变 饮食习惯的改变，也会影响孕期睡眠品质的好坏。所以，均衡的饮食很重要。

3、频尿影响睡眠 怀孕妇女常有频尿的经验，许多人也习以为常。根据统计，怀孕初期可能由一半比率的妇女有频尿的问题，但是到了妊娠后期，又将近八成的孕妇畏频尿所困扰。而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质，造成失眠的问题。 您上面说的两种药：葡萄糖酸钙锌口服溶液，是因您的胎儿较小，怕是缺钙导致胎儿发育不健全，维胺颗粒是帮助您补充您身体所缺乏的维生素的。 如果您并不是很想吃这两种药，您可以请医生为您专门制定一份营养食品与药补。

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