[中秋吃月饼应该注意些什么呢]前言：中秋佳节，月饼占主导的地位，有的人很喜欢吃月饼，但是月饼并不是主食，那么如何吃才能够更加健康呢？以下就让我们一起来看看吃月饼的一些误区吧，希望大家都能够度过一个健康的中...+阅读

较酸的水果有橙子、柚子、奇异果、山楂等，但是注意也不要一次吃太多哦。但是注意不要选择含糖量高的水果，例如苹果、杏子、桃子、梨、西瓜等，月饼本来就属于高糖食物，糖分摄取过多容易增加身体负担。

果醋饮料中含有醋酸，可以调节血液中的酸碱平衡，有软化血管、降低血压、消食除积。预防动脉硬化等作用，同时还可以调节胃液酸度，健脾胃，帮助消化。因此吃月饼的时候搭配一杯的果醋饮料就是最好不过的了。

茶帮助消化，可以促进消化道分解月饼里的油分，减少即食。绿茶和薄荷可以促进人体葡萄糖的代谢，乌龙茶含有丰富的茶多酚，可以吸附油脂排出体外，避免摄取过多的热量。吃月饼，搭配一杯清茶，更增添几分赏月的雅兴。

除了搭配清茶之后，清香淡雅的花草茶也是不错的选择，尽量以清新系列为主，例如洋甘菊薄荷茶、柠檬草迷迭香等花茶，淡淡花香的调和作用之下，既清淡又容易入口，尤其是搭配带有水果酸味的水果月饼更显清新。

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