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中秋节吃月饼注意事项有哪些?如何正确选择月饼?马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧! 一、中秋节吃月饼注意事项 1、中秋佳节期间,要饮食搭配得当,不要过多食用月饼,尤其是含糖量高、富能量的月饼,而应该注重多吃蔬菜,坚持每天早晨喝点牛奶,这样对于促进胃肠消化吸收、保持身体营养平衡具有重要的作用。 2、在购买月饼时,要注意查看包装袋上的有效期,尽量选择最近制作的月饼。由于制作月饼所需成分较多,因此放置较长时间的月饼容易变味,水分容易流失,导致口感变差。尽量选择包装封密、品牌信誉度高的月饼。 3、对于平时吃不完的月饼,尽量通过冷藏来处理。这样就可以保持月饼的口感和味道。月饼不宜放在高温或潮湿位置,这样会使之因存放过久而失去风味,同时馅也会变质。放入冰箱时,最好将月饼连带包装盒一起放入,吃前需要提前一小时取出其自然消融,方可食用。 4、尽量选择早上和中午时间来吃月饼,因为月饼是富含高能量、高糖类食物,因此其被人体消化需要一段时间,食用时建议最好选择在白天时间,因为这段时间人的活动量相当较大,更有利于食物的消化和吸收。 5、兼于月饼油腻的特点,可以与茶相配 可以边吃月饼边品尝茶饮。如果能够在绿茶中掺放少许花茶,饮起来香甜可口,效果更佳。推荐阅读:月饼吃多油腻怎么办 鸭梨解油腻为首选 二、如何正确选择月饼 1、想要选择好的月饼的话,建议不要在小的地方或者是路边的小超市,小店里购买,一般那些小店的月饼没有质量的保障,最好是到当地大型的超市,或者是正规的月饼企业进行购买,这样,才能买到放心安全可靠的月饼。 2、选择月饼的时候,建议你可以只买一些曾经买过了的品牌,因为毕竟有过购买的经历,所以,知道那些月饼是好的,如果去年购买过的,有不好的,那今年就避免购买去年的那种品牌。在购买前也可以和邻居进行交流,看他们都有什么好的品牌的推荐。 3、选择月饼的时候,记得,不一定是越贵的就越好,实际上,有好些厂家为了迎合消费者,故意把包装做得相当好,可是金玉其外,败絮其中,就是这种道理,选择外包装很好的月饼的时候,可以建议商家打开样品,自己可以看到里面的月饼到底是什么样子,才能做到购买心中有数。 4、好的月饼,正规的企业都会有好的包装,你要拿到包装的月饼的时候,要看一下,包装是不是干净,有没有破损,有没有干净,如果有破损,灰尘,挤压过的痕迹的话,那么可能这些月饼的生产日期过长,或者是存放的时间过长,不建议购买。 5、当所有的外包装都没有问题的时候,这个时候,你要看的就是其包装上的字迹了。字迹要清楚,不能出现模糊,或者是重影的情况,一般正规的厂家的包装上面的字都是清晰的。当然,在包装上还得明确地出现月饼生产企业的准确名称,以及详细的生产地址。如果你不放心的话,可以到网上工商部门的专用网站上进行查看。 6、在接下来就要看生产标准是不是有标明,一般的食品的生产都是遵守一定的执行标准的,例如国家卫生食品安全标准等。如果没有这些标识的话,那建议最好不要购买。有些黑心厂家只是为了应急而生产月饼,过这个季后,就不会再生产了。 7、任何一个有良的生产厂家都会把月饼的配料写得一清二楚的,例如,月饼里含有哪些物质,这些物质的比重含量是多少,都有标明,如果出现标明模糊,或者是没有具体的数字的话,建议不要购买。 8、外包装上必须有正确的保持期的生产日期,而且看生产日期的时候,记得,一定要看好了,有些商家的生产日期是经过修改了的,所以,你要看清楚,没有修改的痕迹,无重影才可以。还有,一般厂家会把生厂日期往后写,例如,本身是八月初生产的,他们会故意标成是八月底生产的,所以,一般买这种应季应节食物的时候,都把生产日期尽量向前推半个月。 9、如果包装是透明的话,或者是商家提供了样品的话,你就要好好看实物了。对于实物来讲,一般我们需要月饼的大小,薄厚,颜色,以及上面的花纹都是需要看清楚的。大小要均匀,薄厚也要均匀,花纹要清晰。而且月饼不能出现破皮,露馅等情况。 10、对于好的厂家生产出来的月饼来讲,其颜色是均匀的,但上表层和下表层的颜色有过渡色,而且过渡的很均匀很自然,下表层不会有糊的情况,而且没有鼓胀或者是破裂的现象出现,如果上表层的颜色不均匀,例如有左右两种颜色的话,那么就不建议购买。 11、有样品月饼的时候,你可以闻一下,闻一下月饼有没有一种清香而迷人的香味,当然不同的品味的月饼有不同的味道,但一般的都是香味儿,没有发霉,没有异味的月饼才是好的月饼。记得购买的时候,如果香味特别浓烈的话,有可能是加了大量的香精而致的,也不建议购买。 12、如果商家可以让你品尝的话,你可以尝一下。一般,质量过关的商家是不怕你来尝的,所以,你最好可以取一点儿来尝尝。看有没有爽口,绵软的感觉。如果有这样的感觉的话,那就是好的月饼,如果吃起来发苦或者是发涩的情况的话,不建议购买。
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