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楼上的是客观办法，我在这就介绍一些我自己的主观的办法吧。

首先我自己是不能吃煎炸食物的，因为爱美的女性不容得脸上长豆豆的。这样想就可以制止自己吃一些署片，饼干，等等。

然后，对于街边的小吃，我也不吃的。一来，不卫生。（自己深受其害）二来，那些小吃贩子用极小的成本换取大的收益，这太不划算了，肥水不流外人田，所以坚决不吃。

最后，最好连M记，KFC也不要去，因为那些炸鸡翅给我们吃了有激素的，对长身体不好。

就说这么多，只要时不时这样提醒自己，就可以了。

或者你在众多食品面前难以抉择，那也想想上面几条建议，就可以打消你的念头了。

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