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如何控制食欲?

02月22日 编辑 39baobao.com

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楼上的是客观办法,我在这就介绍一些我自己的主观的办法吧。

首先我自己是不能吃煎炸食物的,因为爱美的女性不容得脸上长豆豆的。这样想就可以制止自己吃一些署片,饼干,等等。

然后,对于街边的小吃,我也不吃的。一来,不卫生。(自己深受其害)二来,那些小吃贩子用极小的成本换取大的收益,这太不划算了,肥水不流外人田,所以坚决不吃。

最后,最好连M记,KFC也不要去,因为那些炸鸡翅给我们吃了有激素的,对长身体不好。

就说这么多,只要时不时这样提醒自己,就可以了。

或者你在众多食品面前难以抉择,那也想想上面几条建议,就可以打消你的念头了。

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