[老人耳鸣饮食吃什么好]1、对于老人耳鸣的饮食我们还要注意的就是方面每天喝杯牛奶：经检测发现，老年性耳聋者血钙普遍偏低，而血钙偏低多与缺乏维生素D有关。 2、常吃有活血化瘀作用的食物：具有活血化瘀...+阅读

老年人患上了耳鸣应该多吃一些含铁量比较高的食物，比如一些豆制品，能够促进血液的循环，还能够提供过多的铁质和锌，尤其是大豆当中含有丰富的钙，能够改善耳鸣和耳聋的症状。老年人患上了耳鸣可以多喝一些牛奶，牛奶当中有着丰富的维生素和微量元素，这些物质对于老年人的吸收是非常好的，随着老年人的年龄不断增长，身体的钙质也不断的流失，牛奶能改善血液循环，对耳聋症状有很大的帮助。老年人患上耳鸣多吃一些含锌含铁的食物，多吃一些鲸鱼也是非常有好处的，青鱼的身上有着丰富的，不饱和脂肪酸，他能够，降低老年人血管的，胆固醇，避免身高，对老年人的耳聋有着预防的作用。饮食当中我们尽量少摄入胆固醇过高的食物，以起到营养均衡，尤其是老年人在饮食中，应该更加的注意，多吃一些含铁含锌的食物，多喝一些牛奶，当中含有丰富的，钙质。

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老年人耳鸣饮食吃什么好1、对于老人耳鸣的饮食我们还要注意的就是方面每天喝杯牛奶：经检测发现，老年性耳聋者血钙普遍偏低，而血钙偏低多与缺乏维生素D有关。 2、常吃有活血化瘀作用的食物：具有活血化瘀...

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