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老人耳鸣饮食吃什么好

12月28日 编辑 39baobao.com

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1、对于老人耳鸣的饮食我们还要注意的就是方面每天喝杯牛奶:经检测发现,老年性耳聋者血钙普遍偏低,而血钙偏低多与缺乏维生素D有关。

2、常吃有活血化瘀作用的食物:具有活血化瘀作用的食物能扩张毛细血管,改善血液黏稠度,有利于保持内耳正常的血液循环。

3、多吃富铁食物:缺铁可使红细胞携氧能力降低,内耳细胞可因养分供给不足而导致功能受损和听力下降。补铁能有效预防和延缓老人耳鸣、耳聋的发生。

4、减少脂肪的摄入:内耳对供血障碍最为敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,产生耳鸣、耳聋。而脂类食物摄入过量会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起内耳供血障碍。这是老人耳鸣的饮食注意哪些方面中,最容易被人们忽视的,所以一定要注意。

耳鸣的治疗需要改变不良习惯。平时生活注意调理,可以用御浓清洱搽。这个里面有中草药还是不错的,长期调理应该能帮助您听力恢复。

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