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脑血管病健康教育知识 发表时间：2008-08-14发表者：刘惠萍 （访问人次：947）
脑血管病目前是危害人类生命和健康的常见病，也是人类致死和致残的主要原因之一。新乡市中心医院神经内科刘惠萍
每年全国为脑血管病支付的医疗费用达数百亿元。
1高血压病史的人应该经常测量血压，
了解自己的血压变化 服药和换药后的效果.以及是否需要调整剂量，
健康人应该半年到一年量一次血压.一旦确诊为高血压后，
该开始非药物治疗或药物治疗，，并要持之以恒.
2定期检查；40岁以上的人定期体检是非常必要的保健措施，一般每年检查一次，为宜，可以了解自己的心脏功能有无异常，特别是有无房颤.或缺血性改变.同时也应监测血糖和血脂水平.发现异常后应积极治疗.
3改变不良的生活方式.；不健康的生活方式包括；体力活动减少，休息时间不规律，膳食营养成分摄入不合理.要教育人们注意采用健康的生活方式.多参加一些体育锻炼活动，注意劳逸结合，多吃含蛋白，纤维较高的食物和蔬菜，水果少吃盐和高脂饮食.
4克服不良习惯；有吸烟，酗酒嗜好的人称为 不良习惯，
1什么是脑血管病
大脑的动脉或静脉系统发生病变，常见梗死或出血。
2脑血管病包括哪几种主要类型
1.短暂性脑缺血发作；
2.脑卒中
①蛛网膜下腔出血
②脑出血
③脑梗塞；
3.脑血管性痴呆；
4.高血压脑病。
3形成脑血管病的基本原因是什么
高血压
心脏病
血管畸形
炎症
血液病
糖尿病
4脑血管病的危害如何
死亡率高，致残率高。 在这些人中，完全丧失生活自理能力者超过1/3，其中病情较重者约三分之一，且在初次得病3~5年内可再次复发。此外，瘫痪病人还很容易出现肺炎、尿路感染、褥疮等各种严重并发症而致命。由此可见，脑血管病给患者本人及他们的家庭、单位乃至全社会带来了巨大的物质、精神负担。
5主要危险因素包括那些
高血压
高血糖
高粘血症
高龄
血小板
红细胞聚集
冠心病
吸烟
饮酒
肥胖
活动少
动脉硬化
家庭倾向
6脑血管病的早期症状
1、偏头痛、记忆力减退。
2、整天想睡觉，一叫就醒。
3、失眠，每天感觉睡眠不足。
4、肢体麻、目眩、舌麻、尤其是手骂。
5、头晕、目眩、耳鸣、视物不清、眼前发黑。
6、吐字不清、流口水、原因不名鼻出血。
7、思维缓慢、全身无力、出虚汗、心慌、反应迟钝、行为幼稚、强哭强笑。
7脑卒中的就诊时机
及时就医诊治及抢救对于此类病人尤为重要。但从我们此次调查的结果来看，大部分民众对此病的危险性和抢救的紧迫性普遍缺乏认识和了解，因而有高达63.45%病人在发病后未能及时就医，延误了最佳治疗时机，易使病人处于更加危险的境地。因此，广泛开展各种形式的急性脑卒中防治知识的宣教，普及防治急性脑血管疾病的基础知识，使广大民众认识此病的危害性、抢救的紧迫性和治疗的及时性，是现阶段医务人员面对的重要课题之一。
8脑卒中治疗原则
根据病因进行治疗；
高血压
心脏病
血管畸形
血管炎症
血液病
糖尿病
9脑血管病预防
脑血管病目前尚无特殊治疗办法各种综合措施主要是为了使患者度过危险期和最大限度恢复功能，因此本病关键在于预防。
大量研究证实高血压、糖尿病、心脏病、高血脂、肥胖、吸烟、嗜酒、食盐摄入过多等因素与脑血管病发病有关，其中高血压病是最主要因素。对动脉硬化预防首先应保持正常的血浆胆因醇水平。为此，应注意营养，坚持经常的体力活动；在膳食中少吃奶脂、蛋黄、肥油、特甜和过咸食危不吸烟、不酗酒和保持正常的健康情绪、减少精神紧张等。学习和掌握一些必要的保健知识，积极治疗上述有关疾病，改变不良的生活习惯，是降低脑血管病的首要条件。
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