[小孩睡觉出虚汗怎么办]盗汗，虚汗多是由于体质虚弱所致，往往由于身体无太大的不适而被许多家长忽视.其实儿童盗汗，虚汗是不容忽视的，因为常出虚汗极易导致脱水，体内电解质平衡紊乱，微量元素丧失等等.轻的...+阅读

1、轻度出虚汗症状较轻的出虚汗而言，孩子并没有明显的异常表现，可以无需特别处理，只需要注意孩子睡前避免激烈运动，清淡饮食，避免过食辛辣、刺激性食物，适当调节卧室温度、注意增减被褥即可。

2、严重出虚汗严重出虚汗需要及时进行适当的调理，滋养阴液，同时还要及时止汗，才可免于身体受伤害，可以通过小儿推拿和穴位贴敷来调理。

3、增强小儿体质，注意饮食营养，多进高蛋白和蔬菜类食物。忌食辛辣刺激性食物。其实小孩出虚汗并不是一件很严重的事情，各位爸爸妈妈们可以把那个提着的心放下。出虚汗是正常的情况，只要各位父母纠正自己小孩子的生活习惯和饮食习惯，出虚汗应该就能得到明显改善，实在不行可以借用中医手段来解决，保证还你一个健康的孩子。

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