[两胎都是男孩心情不好怎么调整自己的心态]我嫁的就是两个儿子家庭，老公是哥哥，从结婚，买房装修，开店做生意等完全指望不上公婆帮忙，公婆一生种田，两个儿子她负担不起，不会读书就不读了，出社会你们自己发展，看谁发展的好。谁知...+阅读

考生进入考场之后或多或少都会有些紧张，如果能迅速地将心态调整好，就可以顺利地进入答卷过程，否则将会影响考试结果。

进入考场后，考生可以通过几种办法让自己迅速平静下来。

首先是向自己的同学主动问好，这样可以比较快地让自己从对考试的紧张情绪中走出来；其次是可以和自己附近的同学互相激励；第三是采用各种方法静心，专家指出考生可以微闭双眼，或者凝视一个固定的物体，这些办法都可以帮助考生尽快从紧张情绪中走出来；再有，考生也可以采用自我暗示的办法，暗示自己：“我在考场上的任务是做题，而不是考虑前途之类的事情”，或者“要冷静，我能成功”、“我不会的题，别人可能也不会，难易对大家都是一样的”等等；当然也可以用深呼吸的办法让自己平静下来。

先做简单短小的题目

开始答题后，考生还有几个应该注意的地方。

首先，拿到试卷后要先做那些简单而且短小的题目。

人在不同焦虑程度下所适合完成的任务也不同，焦虑程度较高时，只适合完成难度较小的任务，焦虑程度中等时适合完成难度较高的任务。

通常，在刚刚进入考场的时候，人的焦虑程度是的，这个时候考生要尽量选择那些简单的、短小的题目，随着学生完成的任务越来越多，焦虑程度会随着有所降低，这时，再去做那些比较难的题目，一些难题就可以慢慢解决了。

其次是要控制好时间。

要常看钟表，调整答题速度，要在阅卷者能看清的基础上，尽量加快写字速度，给自己节约出更多的检查时间。另外，在回答问答题或是写作文的时候，尽量不要打草稿，可以在草稿纸上大略地列出提纲或要点，打好腹稿后，直接在试卷上填写。

再次，题目回答完之后，要采用多种方式进行检查和验算。

第四，在解答不同类型的题目时，要尽量使用平时复习时总结出来的应答技巧。

最后，考试结束后不要立即与别人核对答案

以下为关联文档：

2018年高考前如何放松高考前最后几天的心态调整建议强化信心，强化潜力无穷确立适当的目标，发挥出自己的真实水平就是成功。不要抱怨自己的命运，不要抱怨自己的学习比别人差，只要你认真对待每一天，每一节课，每一分钟，每一个习题，全身...

要有一个良好的心态，去接受生活中的不足和遗憾曾有人说： 人生的最大生活价值，就是对工作有兴趣。 做同一件事，有人觉得做着很有趣，有人觉得做着毫无意义，其结果却有天壤之别。记得校长跟我们讲过这么一个故事：三个人同时在炎炎...

家长的心态对孩子的影响随着社会的发展，年轻的父母越来越重视幼儿教育，为了让自己的孩子能青出于蓝而胜于蓝，家长朋友们使尽各种方法，让孩子忙得团团转结果可想而知。曾经带过这样的孩子，孩子从很小就...

要想教的开心教的精彩，先从自己的心态做起06年参加工作，就这么一晃眼的功夫八年就要过去了，感觉时间真是快呀。八年里碰到的学生形形色色，真的可以说是什么样的都有。曾经听过有人把教师的工作比喻成餐桌上的抹布，这就说...

抱着”求知若渴，大智若愚“的心态有利于长期学习人是动物，在饿的时候才会开始找东西吃。在快饿死的时候，他会拼尽全部的力气，为了去找到他平时显而易见的食物。就像前几年很火的宣传节约水资源的句子：别让你的眼泪成为最后一滴...

积极向上的心态，再加上正确的学习方法有利于长期学习「我为甚么要长期学习？」不是笔者故弄玄虚或不愿意表态，有些时候先行反问一两句，可能对于大家思考这个问题更加有利！大家是不是可以先自己弄清楚一事：「我为甚么要长期学习？」最...

职场新人需要什么心态作为新人，进入职场时要摆正心态，要把以前的慵懒作风改掉，课堂不必公司。课堂是交了钱学习的地方，而公司是拿钱做事的地方，需要把心态摆正的，这样才有可能真正的融入职场。职场新...

需要做什么检查？如何调整心态呢下面的内容是帮我老领导的儿媳妇准备的，顺便分享给您，希望对您有帮助。孕前的相关内容： 一、孕前需做体检项目： 建议必查项目： 1.血常规（血型）：及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果...

职场新人不应有的三种心态积极乐观的心态总是能获得成功、得到别人关注，悲观消极的心态会让一个人越来越消极，最终不得不辞职换工作。又快到一年大学毕业季，在这里老高和各位即将毕业的学生说一说初入职...