[乒乓球反手发球的技巧]直板反手斜线奔球。 要领是:右脚稍前,左脚稍后,身体向左侧偏斜,向身体的左后引拍,拍面保持适当前倾,当球回落至网高时,向右前上方挥动,击球中上部,同时重心由左脚移至右脚。 横板反手...+阅读
1、横板反手快拨 。两脚平行开立(脚跟稍提起),大约与肩同宽,身体站位离球台约40厘米,将球拍引至前偏左的位置,拍面稍前倾,手腕也要稍内曲,在来球的上升期时,击球的中上部,借助来球的反弹力,前臂手腕迅速前伸外展,向左前上方发力,快拨来球,击球后,迅速还原准备下一板击球。
2、横板反手攻球 。站位大约离台50厘米,右脚稍前,身体向左偏斜,向左后引拍,略收腹可以增加引拍幅度,拍面稍前倾,在来球的上升期击球的中上部,击球时以前臂发力为主,上臂辅助发力,手腕控制好板型,向右前上方发力击球,同时要借助一定的腰腿力量,击球后迅速还原,准备下一板击球。
3、横板侧身位下旋发球 左脚在前,右脚在后,当球抛起时,持拍手向右后上方引拍,当球回落至网高时,前臂迅速向左前下方挥动,击球中下部,向底部摩擦,横板手腕由外展至内收,所不同的是身体的侧向位置比正手位置角度更大。
4、横板正手位拉球 。对左手持拍者,右脚稍前,离台约60厘米,引拍至身体左后下方,击球时快速收缩前臂和手腕,在来球的高点期击球的中部,拉斜线时向左前上方挥动,拉直线时向前上方挥动。
5、横板正手快带弧圈球。 左脚稍前,离台约40厘米,手臂弯曲内旋,拍面前倾,引拍至身体右侧,手臂手腕向左前迎球,腰髋向左转动,球拍高于来球,在来球的上升期,击球中上部,同时借助腰髋的转动,手臂球拍迎球带击。手腕相对稳定,不宜转动,身体重心由右脚移至左脚。
6、 横板反手快带弧圈球。 站位近台,引拍至左腹前,手腕微曲,拍面前倾,在来球的上升期,向右前方带击球体的中上部。
7、横板正手位正手拉前冲弧圈球。 左脚稍前,身体向右稍偏斜,引拍至身体右后方,来球至高点期时,拍面前倾,击球中上部,球拍面对斜前方,在上臂带动下,前臂加速向前并略带向上发力。
8、横板反手拉前冲弧圈球。 站位时右脚稍前,上体稍前倾,向腹部的左下侧引拍,上臂肘部靠近身体,拍面前倾稍大,前臂向右前上方加速挥动,手腕外展。
9、横板正手位正手拉加转弧圈球。 左脚在前,身体向右偏斜,手臂自然下垂,球拍后引的幅度较小,拍面稍前倾,在下降期击球,摩擦球体的中部或者中部偏上的位置,发力方向以向上为主,略带向前。
10、横板反手拉 加转弧圈球。球拍引至腹部下方,腹内收,肘关节略向前,曲腕拍下垂,拍面前倾,球拍面对斜前方,在高点期或下降前期击球,以肘关节为轴,前臂迅速向上挥动,接触球的中上部,发力的刹那,手腕迅速向前向上转动,两腿向上蹬伸以辅助发力。
以下为关联文档:
乒乓球怎么打好反手你好: 1、首先要注意在练习直拍横打时重心交换所起的作用,身体的转动要大于上下的动作,千万不要直上直下挥拍,否则手打出去了屁股还在后面蹲着。以右手直拍为例,引拍时腰髋向左转...
如何训练乒乓球反手技术【导读】现如今,很多人都喜欢打乒乓球来健身,打乒乓球不仅能全面锻炼人的身体,还能调节人的情绪,使人心情愉快,性格开朗大方,提高思维能力,促进智力发展。打乒乓球需要技术,有些人习...
乒乓球儿歌歌词是什么这首儿歌叫《乒乓球》。 歌词: 乒乓球上高楼, 上上下下左左右右, 咕噜咕噜锤, 咕噜咕噜叉, 咕噜咕噜一个变成三, 三变五,五变八, 变成手枪啪啪啪。 资料扩展: 这首歌其实是一套宝宝...
乒乓球横握要怎么打正手搓球呢?我正手不会搓球谁能教教我搓球是在近台还击下旋来球的基本技术,它属于控制性的技术,并为进攻创造机会。在我们业余比赛中能有稳定的搓球技术,就可以凭借好的落点和旋转抑制对方的进攻,并为自己创造进攻的...
请问:乒乓球的横拍怎么搓球我老也搓不好啊以下纯属本人意见,希望对你有帮助! 练习横板搓球时候让别人回你一个正手短球接一板反手长球,周而复始,很容易见效。首先我感觉很明显的正反手搓球的摆速快了,而且上前后能迅速退...
乒乓球如何搓球左手横板横拍选手如何学会搓球:搓球技术是乒乓球运动中最常用的一种台内球技术,分为慢搓和快搓。慢搓一般用于旋转较强、线路较长的来球,慢搓在来球的下降期进行搓球,虽然回球速度慢,但可...
乒乓球拍横拍握拍怎么正确正手怎么打打乒乓球的“第一步”是什么?毫无疑问,任何一本教材和任何一个“好”教练都会告诉你是“握拍”。(好像说了一句废话) 千万别小看了这一步,因为我看周围打球的人在这一步上犯错误...
乒乓球横拍正手攻球怎么打?一.准备姿势1.站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动。收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下...
乒乓球知识:乒乓球鞋和羽毛球鞋有什么区别1、侧重性能不同 1)乒乓球鞋,为了适应乒乓球快速启动的特点,乒乓球鞋一般都是低帮。乒乓球鞋的鞋底更硬,减震时间长会影响快速启动,所以减震性能不只乒乓球鞋的重点, 对启动速度要...