[为什么掉发]人家都说宝宝认母，妈妈会掉头发，可我们家的宝宝才４个月，我的头发就掉个不停，这是什么原因？还是这个季节就容易掉发？ 我家宝贝不到三个月我就有了这样的情况，而且很严重的。不用担心，...+阅读
随着秋冬季节脚步的临近，因为落发等问题到医院皮肤科就诊的患者逐渐增加，而其中40岁以上的男性占据了较大一个比例。中大医院皮肤科副主任医师张敬东表示，秋季树木落叶、人落头发是一种自然生理现象，“秋季较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。”
张医生称，在干燥的秋季，头发很容易干枯，而头发干枯正是头发内部水分丧失、角质层脆化的结果。“时间一长，头发就会变得松脆易断，容易分叉没有光泽。要把失去的水分找回来，最好使用富含滋润成分的洗发露，而不是夏天人们经常用的去油脂洗发露。”张敬东认为，含有营养成分的洗发露能够深入发根，滋润整个头发，缓解落发现象。“如果每天脱发超过100根，应及时到医院就诊。”
外出打把防紫外线伞
除了前去医院就诊的严重脱发患者之外，也有人选择头部护理。资深美容师宋小敏告诉记者，随着天气渐渐转冷，许多消费者都开始选择头部精油按摩这个项目。小敏表示，按摩头皮好处非常多，不仅可以活化毛囊，促进头皮的血液循环，刺激毛发生长。
“很多人认为秋天的阳光不是很强烈，没有必要对头发进行相应的保护，这种想法是错误的。”张敬东医生表示，秋季阳光中的紫外光依然存在，因为空气变得稀薄，紫外线对头发造成的损伤可能会更厉害，和皮肤一样，头发同样需要防紫外线。“除了保持定期用有营养的洗发水洗头外，每天出门打一把遮阳伞也是很重要的。这样无形中头皮就多了一层保护膜，阻挡紫外线的伞能有效地帮助反射阳光中的紫外线。”
临睡前梳头可防脱发
张敬东医生认为，保持一个良好的心态对头发健康也是至关重要的。“首先应当保持快乐的心情，不能长期处于精神高度紧张或是忧愁的不健康状态。因为精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。”张医生建议，平时压力过大的人应当选择适当的运动，同时配合清淡而有营养的饮食，多吃一些含铁、钙等矿物质的食品和蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。“充足的睡眠很重要，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。”
晚上临睡前用梳子将头发梳二十到三十下，这样可以促进头皮的血液循环，有利于生发、固发和增加头发的光泽。“用梳子梳头发，可以使头发获得更多的营养，这样做对缓解因为秋季干燥而导致的脱发有很大的作用。”健康的头发也是身体内部状况的反映，“保持良好生活习惯才是长久之计。”
【小贴士】
食疗防脱发
生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饭后食用，温开水送下。功效：生发护发
枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚躁热便秘者。
黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克，同煮粥食，每日1剂，可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。
秋季为什么容易掉头发
一到秋天，头发总是大把大把地掉，掉得人心疼，掉得人心慌：“头发要掉光啦！” 年年掉发年年愁。这样的掉发正常吗？有没有办法抑制或缓解？为此，我们特意请教了专家。 掉发？还是脱发？ 如果因为梳子上的几根小毛发，就嚷嚷着要成“秃子”了，那就太危言耸听了。首先，异常脱发和正常掉发要分分开。 正常掉发每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样。夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这也是秋天掉发较严重的原因。这些正常死亡掉落的头发往往非常细幼，这表明它们都“老”了。 异常脱发秋天，即使每天掉100多根头发也是正常，但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发。
特别是看到掉下来的头发，若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康，它的脱落就不正常了。 天生？还是后天？ 如果你自我确诊为是脱发，那也不用着急，还有机会哦。再分辨一下，你的脱发属于何种类型？ 先天遗传由于这种原因造成的脱发，不列入我们的探讨范围，因为这是非靠激素药物治疗才能改善的，并非日用护理产品可以解决。 压力过大精神状态不好，造成头皮血液循环不畅，毛孔萎缩，头发开始一块块局部死亡，造成“斑秃”，也就是俗称的“鬼剃头”，这种情况现如今不单出现在男性身上，女性也越来越多了。 出油过旺想象一下脸上的黑头，你就很能理解这种脱发原理了。油脂分泌过多，脏东西残留堵塞毛囊，将毛孔越撑越大，毛发在里面渐渐松动，就很容易脱落了。
这种脱发人，头发整天腻腻的，往往还会有头皮屑。 后两种脱发，可以在日常的保养中防治；当然严重的话，还是一定要看医生。 减轻压力促进循环 韩剧编剧容易掉发，想必就是压力过大这一种吧。既然根源在此，无论你用什么护理办法，都应该先让自己放松心情，保证充足睡眠，让新陈代谢的生物钟正常运作--这和防治黑眼圈的感觉很像。 针对脱发的护理关键，就在于强壮头皮与毛囊，适用的洗护产品，如力士汉方飘长长洗发乳，将传统宫廷御用的护肤配方应用到头皮的护理，滋养发根，强健发尾，柔亮发质；在专业美发沙龙有售的蕴露防脱发香波，含有可刺激血液循环的蛇麻草精华；倍欧均衡营养发根香波，以含有维他命活性成分和矿物质的复合配方坚固发根；最值得一提的是SP活力洗发乳和活力强发液，是专业修护头皮的高档洗护产品，功效更为显著。
改善黑眼圈得运动眼部，强壮头皮也同样需加强按摩。这不但能舒缓头皮的紧张状态，还能促进循环。记住用双手指腹按摩，可别学大S用梳子，因为梳子对头皮虽然不坏，但会“刮”伤头发，得不偿失。你还可以用生姜摩擦头皮，让血液畅通。 清爽控油滋养修护 这和油性肌肤的护理也好像呢，先清洁、控油，再保湿、修护。油性皮肤（头皮）其实是很脆弱的，没有深层呵护，光去油是无法真正改善发质的。 清爽洗头皮如果爱出油造成了脱发，首先要注意的一定是清洁。一般人到了秋天每周洗发2到3次即可，但“油皮人群”就必须天天洗头，而且要选用清爽、控油型的洗发水，如美体考究茶树洗发香波、夏士莲绿茶精华去油清爽洗发露、海飞丝柠檬草控油型洗发水、伊卡璐天然果萃均衡洁净洗发露、伊丽莎白-雅顿绿茶活力清爽洗发水等等。
但清爽不代表干燥，洗发水最好是弱酸性的，不可碱性太强，那会更刺激头皮。 滋润护秀发要注意的是，滋养、修护的概念是指头发，而非头皮，使用时最好离头皮“远”点，以免令头皮更油。由于夏日的日晒伤害和秋日的干燥缺水，令对秀发、特别是发尾的修护，要比其它季节更强化一些，油性头皮也可用较滋润的护发产品来营养发丝，减少断发。添加了茶花焗油精华配方的伊卡璐深层滋润润发精华素、潘婷莹彩深层修护润发精华素、沙宣深层水养润发精华露等，都能加强对发丝的修护。 更重要的是，最好能定期去美发沙龙做深层的专业护理，或者将一些专业产品买回家，来加强修护。比如施华蔻羊绒脂深层修护滋养精华乳或滋养发膜、伦士度-L亮发焗油膏、卡诗深度滋养发膜、美奇丝碧兰深层滋养发膜等，都可同时滋养发芯和毛鳞片，令秀发更加强健. 当你的头发遇到了掉发、少量白发等问题时，不妨用一下外搽、外涂自配药物的方法，说不定可以“立竿见影”！
为什么秋天会脱头发呢！
秋天是头发最脆弱的季节，看着每次洗头时飘落的秀发，真是心疼不已。为什么秋天易脱发呢？美发专家说，秋天脱发比其他季节多，是因为人们在夏天里出汗过多，体内的水分在干燥的秋天里又得不到补充，以致皮脂腺的分泌减少。而头发的营养是由血液来运输的，换季时气温会稍微下降，血液循环与代谢能力相应变差，养分的运输过程自然比较迟缓不顺。头发在此时出现干裂、断裂的现象也就不足为怪了。另外，夏季受紫外线辐射，游泳过多，洗头次数频繁，睡眠较晚等等，也会引起秋季脱发。 那么，怎样才能在秋季保护好自己的头发呢？ 首先，梳子宜用牛角或木制的，以避免塑料梳子的静电伤及头发。此外还要少烫发、少染发，控制洗头的次数，洗发液要选择柔和含碱性低的。
洗发前后用指腹轻轻按摩头皮，以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌。 其次，睡眠要保证质量，又要保证时间，早睡早起，精血充足才不至于脱发。中医学认为晚11时至早6时是养精蓄锐的最佳时间。 第三，在饮食方面可选择一些养血润燥的食物，如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等。 第四，精神上应注意保持情绪稳定。秋天精气最易涣散，心情不佳或精神涣散会使头发失去滋养而导致脱发。
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