[如何提升老年人生活质量]一、保持乐观精神，培养健康的心理。老年人对生活要充满信心，尽量做到性情豪爽，心胸开阔，情绪乐观，尽量发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势，寻找新的生活乐趣。 二、...+阅读

要面对人生，逃避不一定躲的过，面对不一定最难受，孤单不一定不快乐，得到不一定会长久，失去不一定不再有，转身不一定最软弱，别急着说别无选择，别以为世界只有对与 错，很多事情的答案都不止一个，所以我们有路可以走，你能找个理由难过，也可以找个理由快乐。懂得放松的人找到轻松，懂得遗忘的人找到自由，懂得关怀的人找到朋友，天 冷不是冷心寒才是寒，心中有爱才不会孤独。 生是一次偶然，死是一次必然。 活着的过程，这就是人生。 不要求自己走出的每一步都是对的。 只要求自己走出的每一步都是无悔的 人生足已。 在活着的时候要找到自己存在的价值。 让自己过的充实一点。 既然来到这个世界走一回，就好好的活上他一回。 活着的意义就是为了寻找活着的意义：

1、每个人都有自己活着的意义。人，要为自己而活。意义就是为自己的目标而努力。成功须付出汗水。成功、失败、大笑、痛哭、每一个环节都尽情的去体会，享受，反之一个 人如果没有了理想，做什么都是做给别人看，自己又能体会到什么呢，人活着连这些都不能自己去体会、享受。

2、用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人 心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

3、生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只 要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。一句话：人要活出精彩，加油。

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