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如何选择正确选择的维生素C补充剂

02月10日 编辑 39baobao.com

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天然当然是首选!一定要看产品

只有真正全天然的VC,产品名才能叫做“天然维生素C”,而一般的VC都不能在产品名上使用“天然”二字。这就好比天然水和人工蒸馏水之间的区别,很多产品都号称具有补充人体所需的天然VC。但是实际上,绝大多数产品都或多或少地含有合成VC而并非全天然的VC。所谓“一分钱一分货”,一般来说,市面上大部分几块、十几块钱的VC都是合成的VC。

严格挑选VC原料!

高品质天然VC一般都会选择VC含量高的稀有水果为原料。大家都知道猕猴桃、橙子、柠檬等含有较高的VC,实际上真正的VC水果之王是针叶樱桃。

针叶樱桃与大家常吃的樱桃不一样,它的果实类似于樱桃,但有三瓣。针叶樱桃是阿西罗拉樱桃的中文,仅在巴西东北部的沙地等少数地区出产。针叶樱桃是现今种植的植物中维C含量最高的。一般每100克针叶樱桃中,维C含量约1743毫克,远远高于猕猴桃的100毫克、橙子的49毫克、柠檬的40毫克。

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