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妈妈们都知道，宝宝到了一定年龄，就需要慢慢分床、分房睡了。这样既有利于爸爸妈妈好好休息、增进感情，也有利于培养宝宝的独立能力，绝对是有好处的。但分床这个问题，从来都不是说说那么简单。首先，把宝宝放到小床上，晚上照顾起来就不那么方便了，喂奶的时候还得抱过来抱过去，挺麻烦。其次，很多孩子有点胆小，自己睡不了几次，就又爬到大床上了。另外，好多妈妈其实也不想跟宝宝过早分开，毕竟能跟宝宝亲密相处的时间就那么几年，三、四岁就分床的话，还真舍不得？？孩子几岁就该分床睡了呢？这个其实没有具体的时间限定，一般认为，只要能够在3~10岁期间完成分床就行。也就是说，宝宝3岁后，就可以尝试分床睡了，至于尝试多久后能够成功，也是得看宝宝的适应能力的。有的宝宝可能3岁就能完全自己睡了，有的可能需要拖到

8、9岁，这都是正常的。所以说，千万不要强迫孩子，多做点准备工作，多沟通，给孩子一个适应过程，没必要为了分床睡逼得才3岁的宝宝“撕心裂肺”。帮助宝宝分床睡的小技巧

1、做好心理暗示在宝宝

3、4岁的时候，就开始给宝宝一些暗示，把分床描绘成一件很光荣、值得庆祝的事情。比如：“宝宝，你现在也算长大啦！为了表示庆贺，你将要拥有一张精美小床啦！妈妈还挺羡慕你的呢！”平时给宝宝读绘本、讲故事的时候，尽量选择一些跟独立、分床相关的内容。

2、精心布置小床小床买来后，跟宝宝一起，把小床布置得精美舒适，这样才能对宝宝有足够的吸引力。不用急着跟宝宝分房，先让他在爸爸妈妈卧室适应一段时间，可以跟宝宝说明：“这么精美的小床，要不就摆在妈妈的大床旁边吧，这样妈妈也能多看几眼！”

3、过渡要自然爸爸妈妈平时提到分床时，语气随意一点，不要让孩子觉得紧张。另外，孩子的睡前故事环节要渐渐转移到小床上，争取能在小床上把孩子哄睡。...

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