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生物问题:维生素到底是怎么样的一类物质??

02月09日 编辑 39baobao.com

[平时应该补充哪些维生素]科学补充维生素 维生素不仅维护着身体健康,也维持着生命的延续。当维生素补充剂成为当今都市生活的必需品,被越来越多地应用于日常保健,你是否也动心了?你在日常生活中真正了解...+阅读

维生素(vitamin/ヴィタミン)又名维他命,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同,但它们却有着以下共同点:①维生素均以维生素原(维生素前体)的形式存在于食物中②维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分,它也不会产生能量,它的作用主要是参与机体代谢的调节③大多数的维生素,机体不能合成或合成量不足,不能满足机体的需要,必须经常通过食物中获得④人体对维生素的需要量很小,日需要量常以毫克(mg)或微克(ug)计算,但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症,对人体健康造成损害。

维生素与碳水化合物、脂肪和蛋白质3大物质不同,在天然食物中仅占极少比例,但又为人体所必需。维生素大多不能在体内合成,必须从食物中摄取。维生素本身不提供热能。 有些维生素如 B6、K等能由动物肠道内的细菌合成,合成量可满足动物的需要。动物细胞可将色氨酸转变成烟酸(一种B族维生素),但生成量不敷需要;维生素C除灵长类(包括人类)及豚鼠以外,其他动物都可以自身合成。

植物和多数微生物都能自己合成维生素,不必由体外供给。许多维生素是辅基或辅酶的组成部分。...

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什么食物含有维生素苹果:含丰富维生素C;富含有机酸,可促进皮肤的新陈代谢,活化皮肤的细胞,并且能改善肌肤的肤质,达到柔润肌肤和净化斑点的效用;还有胡萝卜素,它能抑制促进癌细胞形成的活性氧,还能提高...

什么食物里面含有大量的维生素A维生素A 天然维生素A只存在于动物性食品如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中;植物所含的胡萝卜素进入人体,可在肝中转变为维生素A(1毫克胡萝卜素=0.167毫克维生素A)。 维生素A能...

维生素ad滴剂怎么吃维生素AD胶囊分年龄段的,看看包装上的说明,是否是三个多月的婴幼儿服用的剂型. 如果是,按照说明书上的说明去服用,一般是一天一粒,剪开上面的口,让孩子张开口,将里面的油状液体挤到...

怎样服用维生素AD滴剂维生素AD胶囊分年龄段的,看看包装上的说明,是否是三个多月的婴幼儿服用的剂型. 如果是,按照说明书上的说明去服用,一般是一天一粒,剪开上面的口,让孩子张开口,将里面的油状液体挤到...

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