[吃什么补充维生素A]天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A(1毫克胡萝卜素=0.167毫克维生素A)。 维生素A能促进生长...+阅读

富含维生素C的食物能够使皮肤白 嫩、身材苗条。但是，过量食用后会引 起不良后果，孕妈妈应予以注意。贫血服用大量的维生素C可减少身体对 维生素b2的吸收，加重恶性贫血，诱发 核黄疸，导致“溶血性贫血”。腹泻服用大量维生素C能使小肠蠕动加 速，出现腹痛及腹泻。牙龈出血如果孕妈妈过量摄入维生素C，可 以导致牙龈红肿、出血、皮下出血。此 外，还可使新生儿对维生素C产生依赖 性，出现牙龈出血及皮下出血等与母亲 相同的症状。胃出血过量食用富含维生素C的食品，可 以使胃溃疡疼痛加剧，胃黏膜进一步充 血、水肿，甚至出血。产后出血过量食用富含维生素C的食品，可 以导致产后流血、恶露淋漓不尽所致的产后子宫复旧不全等疾患。结石长期大量食用富含维生素C的食 品，可引起尿酸剧增，出现草酸结晶 尿、血尿、尿闭或泌尿道结石。过敏有些人对服用富含维生素C的食品 产生过敏反应。

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含维生素A的食物有哪些维生素A 天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A(1毫克胡萝卜素=0.167毫克维生素A)。 维生素A能...

哪些食物含有维生素A维生素A 天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A(1毫克胡萝卜素=0.167毫克维生素A)。 维生素A能...

含维生素A的食物鸡肝50克含维生素A7千毫克.猪肝50克含维生素A6500毫克.牛肝50克含维生素A550毫克. 琵琶鱼干20克含维生素A1660毫克.串烧鳝鱼100克含维生素A1500毫克.康吉鳗40克含维生素A200...

什么含维生素A富含维生素A的食物： 鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、牛奶、奶制品、奶油、黄色水果。 四、维生素A副作用： 成人连续几个月每天摄取50000 IU以上会引起中毒现象；幼...

富含维生素A的食物在常见的食品中，富含维生素B1的食物有：谷物皮、豆类、芹菜、瘦肉、动物内脏、发酵食品等.富含维生素PP（尼克酸）的食物有：谷类、花生、酵母、动物肝、肾、畜肉、鱼等.富含维生素A...

什么食物含维生素a维生素A天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A(1毫克胡萝卜素=0.167毫克维生素A)。当膳食中脂...

哪些是富含维生素A的食物维生素A是脂溶性物质。维生素A的消化与吸收需要矿物质和脂肪； ※注意：在日常生活中补充维生素时，维生素A中的β胡萝卜素较多被应用，因为β胡萝卜素并无维生素A醇的潜在毒性，同时...

含有维生素a的食物有哪些胡萝卜，胡萝卜里面含有胡萝卜素，在身体里面就会转化为维生素a，只要在氧化酶的作用下就可以转换，而我们人类的肝里面就含有这种氧化酶，胡萝卜里面还含有非常丰富的维生素，可以起到...

食用哪些食物可以摄入大量的维生素C维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。 英文名称：Vitamin C ,Ascorbic Acid 分子式：C6H8O6；分子量：176.12u;CAS号：50-81-7；酸性，在溶液中会氧化分解。 物理性质 外观：无色晶体；熔...