[幼儿开心识字眼睛教案]活动目标： 1. 通过说、看、玩、用筷子让幼儿了解各种筷子的用途、特点。 2. 让幼儿练习使用筷子做到姿势正确并用筷子学会夹物品。 3. 发挥幼儿的想象思维，用筷子创造各种图形...+阅读

(1)避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 （2）保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 （3）保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。

（4）创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。 （5）如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或有异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。

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眼睛最好的保护办法有哪些一 光线须充足： 光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。 二 反光要避免： 书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。 三 阅读时间勿太长： 无论做功...

保护眼睛的有效方法眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理...

保护眼睛的一些方法护眼睛的方法： 1、 光线充足 光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。 2、 反光要避免 书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。 3、 阅读时间勿...

保护眼睛的方法有什么妙招保护眼睛的方法有： 眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 热冷敷交替法...

眼睛分泌物多的缘故及解决方法当我们早晨起床对着镜子洗漱时，就会发现眼睛的内眼角上总是会有些眼屎，有时多一些，有时少一些。也许你会想，睡前已洗干净了脸，睡后眼睛是闭上的，脏东西进不去，那么，为什么会有眼屎呢...

眼睛分泌物过多是什么原因除了泪液之外，眼睛的主要分泌物就是眼屎。如果眼角出现眼屎，不但是一件让人尴 尬的事，而且可能预示着一些疾病，需要引起注意。眼屎又叫眵，俗称“眵目糊”，一般 为淡黄色黏稠液体，凝...

狗狗眼睛分泌物过多是什么原因1、单眼的眼屎多可能是因为擦碰眼睛、鼻泪管堵塞、倒睫等原因；双眼眼屎多则多为炎症的原因。 2、如果出来是硬结（挂在眼角久了风干了不在此类）和干的糊状，可能眼睛有炎症或上火，...

如何教宝宝爱护牙齿坚持就是胜利 刚开始学刷牙的时候，小朋友们可能会没有耐心，胡乱划两下应付了事，这个时候爸爸妈妈可以在孩子刷完后指出并纠正他不正确的姿势和方法。坚持刷一天两天并非什么难...

怎么使用台灯会对孩子的眼睛更好首先，亮度要合适：如果亮度太低，照到书上的光线较暗，我们不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视。而如果亮度太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼晴里，产...