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吃碱性的东西，或吃些一直胃酸的药品。

* 饮食的温度应适中，不吃冰冻和很热食物、饮料，茶、水、汤都不宜过热。

* 饮食以清淡为主，不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物，味重会刺激胃酸分泌。

* 加重刺激的东西要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。

* 少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。

* 饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

* 不要喝酒和咖啡，特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化，还有就是少吸烟。

* 饮食要有规律，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心，最好是少食多餐，还有就是睡前应少吃东西。

* 睡觉时将头部或床头垫高一点。

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