[孕妈妈生活细节需注意什么]前言：孕妇的健康直接关系着胎儿的成长，生活之中若是孕妈妈们不注意自己的饮食起居习惯也往往很容易伤害到胎儿的成长，以下就由儿科专家总结了生活之中常见的一些小实例，希望孕妈...+阅读

女性在怀孕前三周要慎用药，孕妇生病可以局部用药，用中药不用西药，能外用药就不内用药，或是尽量不用药。赵教授介绍说，肝功能正常的孕妇如果正确就诊是可以生个健康宝宝的。

生出聪明健康的宝宝是广大准父母的最大心愿，生活中孕妈妈们应该怎样做呢?听听专家们的意见吧!

怀孕前后抽烟易生出畸形孩子

我近期想要孩子，孕前怎样的饮食和锻炼才合理? 年轻的王女士打进热线说，她是一名上班族，已婚一年来一直采取避孕。

赵少飞说，在准备孕育宝宝前，夫妻双方都应在怀孕前半年就做好准备工作，除了要保持良好的生活习惯外，更要合理补充膳食营养。首先王女士和丈夫要分别做女性6项激素水平检查和精子检查等全面身体检查，这是为了检查生理是否适合正常孕育宝宝;其次，孕前三个月，嗜好吸烟、喝酒的男女双方需严格戒烟、戒酒。女性怀孕前后抽烟对胎儿影响很大，易导致胎儿畸形。同时，工作环境也会影响孕妇，要远离油漆、印刷厂等含有刺激性物质的地方。

不要把营养吸收全放在喝汤上

对于许多孕妈妈关心的 怎么吃才对宝宝更营养 的问题，赵教授认为，女性在怀孕之前除了要补充叶酸、锌以外，还需要补充铁。

孕妇的饮食原则是：不要偏食、不要限制饮食;甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的食物;多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。

喜欢喝汤的孕妇，不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。 尤其是补碘，我建议育龄的妇女，多吃海产品，比如海带、紫菜含碘量较高的食品。如果孕妇缺碘，会使孩子患上克丁病，导致智力低下。 赵教授提醒。

孕期有轻微咳嗽可喝感冒冲剂

三亚市民林美向赵教授请教，在怀孕期间，孕妇如果咳嗽有点小感冒，不吃药就担心病越拖越久越重，吃药又担心影响胎儿发育，该怎么办?

女性在怀孕前三周要慎用药，孕妇生病可以局部用药，用中药不用西药，能外用药就不内用药，或是尽量不用药。赵教授介绍说，像小林这样肝功能正常的孕妇如果正确就诊是可以生个健康宝宝的。

女性在怀孕前三周要慎用药，孕妇生病可以局部用药，用中药不用西药，能外用药就不内用药，或是尽量不用药。 赵教授告诉林美，像她的情况，可以在正规药店买点板蓝根等感冒冲剂，或是做一

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