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两岁的孩子还是一个挑食专家，但是他也会像一只隼鹰那样地盯住你看，并且有样学样。给他营养丰富的食物并且你自己也要好好吃饭，这是培养他良好的饮食习惯的两个最好的方法。要知道，他不仅会学习你好的习惯，也会学你坏的习惯。 如果你默默地顺从了他的一些挑剔习惯，孩子就不用费力地争取了；而如果你坚持要按照自己的方式，结果只能是让他认为这是一场重要的战役，你是不会赢的。

你要做的就是保证所有的食物都是有营养的，就算他每天晚上只吃其中的一种也没有什么太大关系。不要询问他想要吃什么，这个选择给了他太大的权利，而以他现在的年纪还没有办法决定这么大的问题。你应该自己从孩子通常会喜欢的几种合理食物种类中进行选择。 一定要让孩子坐到餐桌旁吃饭。 定时定点就餐的孩子通常能够得到更好的营养，体形通常也会发育得比较好。

早一点培养孩子这种良好的习惯。不要在汽车里或床上吃饭，不要一边看电视一边吃饭。 如果孩子不愿意喝太多的牛奶，你可以给他吃奶酪和酸奶。现在他还不会完全放弃奶瓶。 还可以尝试一下以下这些方法 1。 让他离开餐桌，然后在几个小时后规定的就餐时间再试一次。 2。开始的时候先给他一些有营养的小吃，如奶酪和蛋奶薄饼或水果。

把这些小吃放在一个盘子里，然后跟他一起吃。不要盯着他看，也不要等着他吃。 3。如果他仍然拒绝吃东西，再把他从高椅里抱出来，不要担心。 即使是一个只有两岁大的健康孩子是不会让自己饿着的。到了下一次正常的就餐时间，他应该就已经准备好吃饭了。 。

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