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说不完的
苦瓜滑蛋
多吃苦瓜有益健康,苦瓜还消脂素,还能减肥,来一盘苦瓜滑蛋,健康营养又美味。
做法:苦瓜剖开,去籽,切成片,用盐腌5分钟,挤去汁水,打入两个蛋搅散,下锅剪熟即好。很方便吧。
木瓜牛奶蒸鸡蛋
材料:新鲜木瓜半个、两个鸡蛋、一小勺红糖(如果没有红糖就用白糖吧)、牛奶
制作过程:
1、木瓜切块, 平铺碗底。
2、鸡蛋+红糖打散。
3、牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样)。牛奶用微波炉稍 微加温, 加入蛋液内。
4、把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里。建议用大点的碗, 或者弄精致点——少点木瓜少点蛋少点牛奶。
5、放入锅内,
开蒸,水开后大概蒸10分钟。
春香荷叶饼
材料:香菇、火腿洗净切成丁;
制作过程:
1.将香菇丁、火腿丁放入器皿内,
2.加入葱花、鸡蛋、盐、鸡精拌匀成馅;
3.坐锅点火,待油热倒入一勺调好的馅,上面盖上一层荷叶饼,翻过来煎,再将荷叶翻一半盖上
馅,两面煎至金黄即可出锅。
翡翠蛋卷
原料:鸡蛋、黄瓜、胡萝卜。(可以再加肉松)
调味料:色拉酱、盐(少许)、湿淀粉、油。
做法:
1.黄瓜洗净、去籽、切条。胡萝卜洗净、去皮、也切条。
2.鸡蛋打散成蛋液,加盐、湿淀粉,搅匀。
3.炒锅烧热,加油滑锅,倒去油(锅中不能有油,不然做的蛋皮会起泡),开小火,倒入蛋液做成蛋皮。将蛋皮放入盘中,在蛋皮的上面加一根黄瓜条、胡萝卜条、挤上和黄瓜同等长度的色拉酱,将蛋皮从有黄瓜等原料的一头卷起成筒状。最后切斜刀块,
装盘。
PS:这个菜可以先做好,放入冰箱。等吃的时候再将之切块装盘。
三色蛋
皮蛋咸鸭蛋各两个和鸡蛋三个,其中皮蛋和咸鸭蛋切成小块倒在一个碗里~然后把鸡蛋打在碗里~搅拌之后倒进去,放点香油和一点盐,放微波炉里大火6分钟稍微冷却后切成想要的形状就可以上桌了。
番茄煎蛋汤
【原料】鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。
【制作过程】
1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。
2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐
调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。
菠菜炒鸡蛋
【原料】菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。
【制作过程】
1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;
将鸡蛋加盐在碗中打散。
2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。
3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,
然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时鹛
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