[宝宝睡觉呼吸声很重的原因有哪些]1、宝宝可能有鼻炎：因为宝宝鼻腔呼吸阻碍，妨碍正常的鼻呼吸，所以宝宝喜欢用口呼吸，所以宝宝睡觉呼吸声就很大很重。 2、呼吸系统正在发育婴儿的鼻腔较狭窄，鼻窦尚未发育成熟，鼻腔...+阅读

瑜伽呼吸法瑜伽呼吸法，是通过各种不同的呼吸方法（根据个人身心状况的不同而确定）有效地按摩内脏的一种呼吸方法。现代都市空气污染相当严重。空气中有效的含氧量越来越少，而人口却越来越多，“氧”的竞争也就越来越加重心肺的负担。这也应该是我们这个年代应该注重瑜伽呼吸学习的一个理由。有针对性地进行瑜伽呼吸法的训练，对于身心的改善是相当快而大的。

（整个呼吸法的练习过程中都以盘腿坐姿为要，除非特殊说明）中文名瑜伽呼吸法特点把腹式和胸式两种呼吸结合起来性质自然的呼吸方法分类各种不同的呼吸方法目的及作用瑜伽呼吸法的目的，是通过各种不同的呼吸方法（根据个体身心状况的不同而确定）。有效地按摩内脏，刺激各生理腺体良性的分泌，激活脉、轮（可能也相当于中医所说的经络、穴位）的潜在力量，更好地清理洁净身体，由此，为更高级的精神修养和灵性的开发奠定基础。

相反，如果呼吸有了问题，身体的循环系统，消化系统，排泄系统都会受影响，大量毒素会蓄积在身体各部分，而成为致病之源。（整个呼吸法的练习过程中都以盘腿坐姿为要，除非特殊说明）分类及介绍瑜伽倡导的呼吸是动用整个肺进行呼吸，通过肺吸入充足的宇宙能量供给身体，促进心脏血液循环并且通过血流将能量送至身体的各部。

它温和地按摩胸部、腹部内的器官，增强其功能，使身体和心灵得到充分的放松，对身心健康有明显的裨益。正确的瑜伽练习必须先从呼吸的练习开始，而不是先从体位法开始。正确的瑜伽呼吸主要有以下几种方法：按部位分类基本而言，呼吸分为腹式呼吸、胸式呼吸和腹胸式完全呼吸，还有单鼻孔清理经络呼吸。腹式呼吸——以肺的底部进行呼吸，感觉只是腹部在鼓动，胸部相对不动。

胸式呼吸——以肺的中上部分进行呼吸，感觉是胸部在张缩鼓动，腹部相对不动。...

以下为关联文档：

请问刚出生的婴儿为什么会出现短暂的憋气过后有呼吸急促的现象请问题分析：您好，新生儿出生后2~20天内常出现突然憋气现象。特别是早产儿或足月小样儿。主要表现为突然呼吸停止，面部发紫，四肢软弱无力。如憋气时间超过15~30秒钟，医学上称之为“...

上呼吸道感染吃什么上呼吸道感染俗称感冒，90%以上是由病毒引起，发烧持续起伏1-7天，其它症状如咳嗽、流鼻涕、鼻塞，大多在1-2周内逐渐痊癒。治疗感冒的药物主要在减轻症状，并不能缩短病程。一般感冒...

上呼吸道感染吃什么好吃什么不好宜用食物： 1、无发热者可根据口味选择各类食物，有发热者可选择清热、利尿的食物，如绿豆、赤豆、西瓜、桔子等。 2、咽痛、咳嗽者可多进食梨或梨汁、桔皮水等食物。 3、感染初期...

上呼吸道感染吃什么食物好呢上呼吸道感染了，人的免疫力就会降低的。因此上呼吸道感染者应该多吃提高免疫力，修复呼吸道上皮组织的食物，不宜吃辛辣和过咸的食物，在食物方面应该坚持吃清淡的食物知道完全康复...

如何使用呼吸机如果是因为年龄变大，呼吸道器质性狭窄造成呼吸障碍、呼吸暂停综合症，即使手术，也无法根治。 呼吸暂停综合症将会导致一系列的心脑血管疾病，比如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、...

怎样练习瑜伽的呼吸瑜伽的呼吸是瑜伽练习的重要部分，也是瑜伽练习能否收到效益的关键所在。呼吸是联系人和生理与精神的纽带，正确的瑜伽练习必须先从呼吸的练习开始而不应先从体位法开始。而现在...

练瑜珈怎么呼吸的呼吸方式 （1）腹式呼吸：仰卧，手轻轻放在肚脐上；吸气时，把空气直吸向腹部；吸气正确，手随腹部抬起；吸气越深，腹部升起越高，随着腹部扩张，横膈膜就向下降。接着呼气，腹部向内朝脊柱方向收；凭着...

瑜伽课堂中到底要怎样呼吸一般的瑜伽课堂中，瑜伽初学者刚开始的时候，在听到老师说“吸气，balabalabala，呼气，balabalabala”的时候，会认真的跟随练习，时间久了，尤其是习练一段时间后，想自我习练的时候，就会开始...

瑜伽练习中怎么做到正确的吸气呼气一定要照老师的方法吸气吐气吗？何时吸气？何时呼气？这是瑜伽初学者最常遇到的困扰之一。 瑜伽智者认为，体位法中的呼吸，就和我们一般时候的吸吐一样，是非常自然的，非但不要憋气，更因...